北京精锐教育专家提醒广大学子，随着暑假的结束，新的学年已经开始，新高一的学生即将开始崭新的高中学习生活。面对初高中的跨度，开学阶段的当务之急就是要戒骄戒躁、自信乐观，调整积极健康的心态，做好进入高中的心理准备。

戒骄

有的学生在初中阶段成绩比较好，而且顺利的考上了重点高中。假期中当其他同学都在提前预习新知识，开始进行初高中知识的衔接时，自己却一点儿都不着急，认为自己基础好，高一可以比别人少费点儿劲儿。所谓“骄兵必败”，这种想法是不可取的。初高中的知识体系跨度较大，通常卓绝学期的期中考试都会出现10到20分的成绩下滑。如果无法克服骄傲自满的情绪，不愿再课外继续付出努力，那么势必会被别的同学超过。不论之前的成绩有多么杰出，新的学年，新的开始，大家又站在的同一个起跑线之上，新高一的学生只有在课上课下付出更多的努力，才能取得更后的成功。

戒躁

北京精锐教育专家发现，有的学生在进入高中之后，会产生焦虑、急躁的心理，担心自己适应不了紧张的高中学习，害怕自己考不上理想的大学。事实上，进入一个全新的学习环境之后，面对高考的压力，感到焦躁是正常的，但一定要注意将这种焦虑控制在适度的范围之内。如果过度焦虑、焦躁，就会影响到正常的学习和生活。处理焦躁情绪的正确方法，应当是多和朋友、老师、家长交流，多听听别人的想法。其实并不是只有自己感到焦虑，大家都是一样的。新高一的学生应当注意不断地提醒自己，三年的高中学习，只要自己肯付出努力就一定能取得理想的成绩，过度的焦虑急躁是没有必要的。

自信

北京精锐教育专家介绍，有的学生面对高中学习难度的提升和深度的加强，感到力不从心。尤其的卓绝次期中考试过后，考试成绩与初中阶段相比的落差，非常容易丧失信心，觉得现在就这样了，将来高考也没什么希望了。其实，高一只是高中学习刚刚起步的阶段，大家都会面临同样的问题。新高一的学生关键的就是要找回自信，正确认识自己的优缺点。不必和其他同学做过多的比较，重要的是不断超越自己，通过每次考试分数的提高来增强自信心。要相信从现在开始，在心里告诉自己“我一定能够做到”，无论是课内课外都付出比别人更多的努力，就一定能取得持续的进步。