散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法,在格斗中讲究出其不意,不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 招生对象:4岁以上 班级等级:少儿班 青少年班 成人班 培训内容:(段位制考核) 武德礼仪:(礼始礼终,内外兼修) 基本动作:格斗式 基本步法:滑步、垫补、侧步等。 基本拳法:直拳、摆拳、勾拳、鞭拳 基本腿法:侧踹退、鞭腿、正蹬腿、劈挂腿等 基本摔法:击头抱腿摔、直拳别腿摔、插裆扛摔、击颌撞胸摔等