北京2016北土城精品室内《陈氏太极拳老架一路75式》班

2016北土城精品室内《陈氏太极拳老架一路75式》班

北京陈庆源太极拳培训班-2016北土城精品室内《陈氏太极拳老架一路75式》班，定于2016年3月27日开课，本班由邓小永老师授课，授课方式采取室内小班制（限招6-8人）；是会练《陈氏太极拳精要18式》和想提高《陈氏太极拳老架一路75式》拳术水平的同学的首选班次；教学地点交通方便、学校院内可免费停车，学习计划不受天气影响；欢迎大家踊跃报名参加。

上课地点：北京市朝阳区裕民东路甲一号（朝阳区社区青少年培训中心），地铁8号线和10号线【北土城】站下车，D1出口向南200米右转进入裕民路，沿路向西直行约50米，路右侧即到目的地。（自驾车和公交方案文章最下方有说明）

费用：2400元，共24个小时课程（12次课，一周一次课，每次课2个小时），本班限招6-8人；服装要求统一，着专业练功服。

学期：2016.3.27-2016.6.19（5月1日停课一次）；

学习条件优越：由邓小永老师授课，授课方式采取室内小班制，学习计划不受天气影响；报名从速！

招收对象:会练《陈氏太极拳精要18式》和想提高《陈氏太极拳老架一路75式》拳术水平的爱好者。

学习的意义：

《陈氏太极拳老架一路75式》是最古老的一套太极拳法，保留了太极拳的原本练法，内容丰富、全面，动作舒展、大方，以柔为主，具有极高的健身养生价值，更蕴含着防身自卫的功能，有老架一路基础的太极拳爱好者通过本班的学习，可细化一路里的每一个动作，使动作更加标准，起到提高拳术水平的目的。

《陈氏太极拳精要十八式》是由国际太极拳大师陈正雷先生在上世纪八十年代在陈氏太极拳老架一路的基础之上摘取精要创编而成。此拳短小精炼，特别是适合想在短时间内学会一套拳的人士。

学会十八式套路后，可选择老架一路进行全面学习，来丰富和完善原本的太极套路内容，从而取得更好的锻炼和练功效果。

路线参考

地铁8号线和10线北土城站下车，D1出口向南200米右转进入裕民路，沿路向西直行约50米，路右侧即到目的地。

公交：安贞西里站下车向南50米右转进入裕民路，沿路向西直行约50米，路右侧即到目的地。途经“安贞西里”的公交线路（11条）：90路、特8路快、113路、21路、380路、407路、409路、607路、694路、82路、特2路。

自驾车来校参考路线：（1）北三环安华桥向北第一个红绿灯调头回来，靠马路右侧向南直行200米处右转进入裕民路，沿路向西直行约50米，路右侧即到目的地。

（2）北四环的北辰桥向南（北辰路出口出），过第二个红绿灯再向前200米处，右转右转进入裕民路，沿路向西直行约50米，路右侧即到目的地。

本班学习条件优越:

由邓小永老师授课，授课方式采取室内小班制（限招6-8人），学习计划不受天气影响，名额有限，报名从速！