学校新闻
泡沫轴训练
浏览人次：5次 发布时间：2018-05-12
【泡沫轴】
有两方面的使用方法，是私教的必备工具。筋膜放松的理论和实践，讲解全身涉及的筋膜点和放松原理；功能性训练部分，效果同样出人意料。可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性。
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泡沫轴训练
【泡沫轴】
有两方面的使用方法，是私教的必备工具。筋膜放松的理论和实践，讲解全身涉及的筋膜点和放松原理；功能性训练部分，效果同样出人意料。可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性。