私人教练的必学课程有三大类：

1：基础理论：

（1）运动解剖学：了解运动与人体构造的关系。

（2）运动营养学：了解运动与身体营养的补给关系。

（3）运动生理学：运动过程中的新陈代谢，还有肌肉、耐力的训练。

（4）运动生物力学：人体运动的平衡与稳定。

（5）健康体适能：了解肌肉耐力、心肺组合还有柔韧性。

（6）训练原则和训练计划的制定：学习根据不同的人群制定相对应的健身计划。

2：基础实践：

（1）高级健身健美课程：学习健美造型的针对性训练。

（2）普拉提训练课程：学习垫上运动激活肌肉。

（3）功能性训练课程：了解新型的运动方式，学习新的小器械的使用。

（4）关节功能康复课程：针对亚健康人改善颈椎病、腰肌劳损等等疾病。

（5）自由关节康复：了解髋关节、腕关节、膝关节、肘关节等等关节的损伤康复。

3：CPR（心肺复苏）急救课程和销售课程。

这些都是私人教练必须要掌握的课程。此外亚洲形体健身学院还有赠送的另外两门课程，是由外教老师讲解的拓展课。这些课程要想全部把握至少需要几个月的训练，因为理论和实践的契合是需要磨合的。亚洲形体健身学院在课程设置的时候也充分的为零基础学员考虑到，让他们更好的接收、吸收到教学，一步一步的慢慢提升，这样学习的效果才会很好。

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