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做健身教练都要会哪些技能?
做健身教练都要会哪些技能?首先是高级私人健身教练课程:1、健身行业发展概况、功能解剖学、运动生理学、运动营养学、运动康复及损伤预防、生物力学及人体动作分析、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安 排、训练原则和方案设计、高级私人教练健身健美训练法则及实践、体位分析及柔韧性测试。2、如何纠正体位偏离及改善柔韧度、特殊人士—私教训练指引、私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方、提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相 关知识、如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧。 3、健身健美比赛专业技能 4、私人教练基础销售:私人教练之市场推广及沟通技巧等知识,而全能私人健身教练课程会学习除高级私人健身教练课程之外的其他课程,普拉提,运动康复高级课程,体适能专家课程等等,都是全能私人健身教练需要学习的。
就是通过培训,经过培训合格之后,就可以成为私人健身教练。培训私人健身教练的机构有很多,培训时间有长有短,时间短的培训班一般是以证书培训为主,培训基础知识,能够拿到资格证即可。时间长一点的,是全面、系统的培训学员,交给学员丰富的专业知识,毕业后能够直接上岗就业。