北京零基础健身教练培训哪家好?想成为一名健身教练吗?没基础不要紧，北京力能健身教练培训 为你提供零基础培训班，让你梦想成真。

　　北京力能健身学院——“零基础、无门槛”健身教练的黄埔军校 学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动力学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能性训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的最新知识，并建立了中国最专业的私人健身教练专家课程体系，拥有最优秀的导师团队，每年为国家输送大批的专业私人健身教练，其毕业学员遍布中国各大知名健身俱乐部，为中国健身事业做出了巨大的贡献。 最专业最具影响力的导师团队，冠军团队亲自授课 实用完善，专业的课程体系(终生免费无限次重修)

　　北京零基础全能健身私人教练培训课程

　　费用：电询

　　开班时间：2015-10-31

　　上课班制： 课时:40

　　上课地点：在线课程

　　课程大纲：

　　私教概述、职业规划 健身行业概述

　　私人教练的定义

　　发展及职业规划

　　体适能概述及体适能评估标准

　　基础理论知识与健身健美技术实训课程 运动生理学

　　运动解剖学

　　训练手段介绍

　　运动损伤与特殊人群

　　运动训练计划与训练计划执行

　　有氧器械技术

　　实训：胸、背、肩、腿、臀、手臂、手臂训练讲解及实战演练

　　私教销售提升与健身健美技术实训课程 实训：胸、背、肩、腿、臀、手臂、手臂，第二、三轮讲解及考核

　　体适能测试流程实操

　　私教课实战、场地开发实战

　　销售沟通技巧与服务实战课程

　　私教销售沟通技巧与演练

　　功能康复课程 常见不良体态(上交叉综合征、下交叉综合征、高低肩等)评估、拉伸、松解与功能恢复训练

　　腰肌劳损、髋膝踝、肩肘腕的评估、手法与功能训练

　　私教体能训练课程 徒手体能训练原则：包括热身原则与实操演练、身体姿态训练

　　徒手体能训练技术

　　核心训练技术、四肢训练技术

　　私教功能性器材训练 功能性器材使用技术与训练原则：包括悬吊训练、壶铃、波速球、飞力士震动训练、战术绳、重力球、弹力球、平衡盘、弹力绳、泡沫轴、VIPR管的核心与自我松解训练等(3天)

　　脊柱功能康复课程 脊柱功能康复原理及概述、脊柱相关骨骼肌肉解剖、脊源病解析及病状分析、脊柱曲度评估、相关肌腱、筋膜松解方法及相关肌肉强化训练

　　格斗基础技术课程 重点在于格斗训练转化为身体体能训练，课程内容：站立格斗技术、地面格斗技术、综合体能训练(热身、分解训练、对抗训练和放松)

　　柔韧与拉伸课程 柔韧训练的专业知识、柔韧拉伸分类、拉伸实操练习

　　专业健身健美技术课程 国家健美冠军亲自授课、深入学习形体塑造技术、增肌、减脂技术、高级营养配餐技术、竞技比赛技术等

　　私教普拉提课程 垫上普拉提动作、普拉提小器械使用、普拉提教学实操，普拉提姿态评估与矫正技术

　　精英销售与团队执行课程 私教攻心销售实战

　　P.O.S私教销售流程实战

　　私教团队执行智慧

　　基础营养 能量与运动

　　碳水化合物与运动

　　蛋白质与运动

　　维生素与运动

　　抗氧化剂与运动

　　水与运动

　　膳食纤维与运动

　　运动营养 运动减脂人群代谢特点及饮食原则

　　增肌增重人群代谢特点及饮食原则

　　特殊人群的运动营养

　　实习期 推荐健身机构实习

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