中康健联专家告诉你:做梦、睡醒更累是因为心

这种情况多数出现在经常熬夜的人身上，经常熬夜会损耗体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算很累上了床也睡不着，要不就是一直做梦，觉得没有办法好好休息。这种情况要坚持“滋心阴，养心神”的原则。

北京中康健联医学研究总院(也称穆家北院) 坐落于中国首都-北京，是一所集于医学药研发、科研、教研、生产、销售为一体的企事业单位。以发扬中医药文化、大健康产业工程为主体，服务于中医药学专科人才教育培训、中医保健养生人才就业难、创业难等问题的平台!