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北京篮球课堂基础培训价格

浏览人次:2次 发布时间:2018-05-18

  北京篮球课堂基础培训价格?为什么一定要学体育?来看看国外专家提出的选择体育兴趣班的理由:建立与大人之间的情感,跟教练或者老师,那里得到鼓励,认识到失败,有助于他们形成自己的性格,这是一件很健康的事。

  关于,这些你都应该知道!

  随着越来越多的青少年加入篮球培训的行列,我们发现很多家长对于孩子学篮球存在几个误区。为此,小编通过对学员家长的沟通,总结了几个误区,提醒各位家长,以便让更多的家长了解篮球和促进您孩子更好的成长。认为篮球教练严厉就是好,或者认为教练和蔼就是好。严厉也好,和蔼也好,应该是因人而异,不该千篇一律。有的孩子比较淘气、活泼好动,有的孩子比较内向、不善于表达,教练对孩子的态度当然应该有所区别。忽略孩子的个性,一锅粥的教育,绝对不是一名合格的篮球教练所应该的。对不同孩子,应该有不同的训练计划,不同的训练方法,和不同的态度。

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  的一些技巧!

  提高自己的篮球技巧相信是很多球友都在关注的事儿

  那今天小编就给大家来波福利!

  提高篮球技巧可以从以下几个方面着手哦~

  01

  勤学苦练

  想打好篮球,提高自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。

  训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。

  02

  找个好师傅

  想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯等,到后面很那改,因此一定要找个好师傅练习。

  03

  运球方面

  运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样。

  04

  传球方面

  传球时,双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方,此外,传球方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。

  05

  投篮方面

  一般的投篮姿势是右手为主,左手为辅。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。

  06

  配合方面

  篮球比赛时,配合很重要,要提前判断队友的跑位,在反击时尤其重要,如果能及时的传球,可以打出很漂亮的防守反击的。

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