北京篮球培训班价格？因篮球注重运动的游戏性、刻意弱化运动的对抗性，因此对活动场地的要求比较低，并不需要单独建设活动场地。在幼儿园开展篮球运动，可以根据天气变化选择室内或室外场地，比较灵活机动。幼儿园篮球运动对场地的低要求特性一方面与我国幼儿园建设水平普遍不高的现状相契合，另一方面也保证了活动的普及型和可推广性。

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　　在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格;另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢!

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　　健身运动充满活力的同时也少不了受伤的危险，作为健身教练应该在训练前带领学员做好充分的准备活动，将身体的各个部分都活动开，保证练器械的时候不会有肌肉的拉伤。其次在训练计划的制定上要科学合理，针对每个学员不同的生理情况和体能状况制订出符合个人特点的训练计划，对于初学者要给予更多的关注，注意他们是否适应每次训练的强度和项目。在练习过程中健身教练要随时注意学员的身体状况，稍有不适应立即停止训练，让学员找个地方坐下休息一会，并补充一些水分。

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