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　　清晨慎补水许多女性把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，下降血粘度，让整个人看上去水灵灵的。但是早晨如何补水才更健康呢?本来，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，能够换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏日也要合作早餐一同饮早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加剧早晨身体的饥渴。

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　　化淡妆擦粉底色要留意两点：有些人详尽地化了妆却看不出已化过妆;又有些人只拍了一点儿粉就好象是花枝招展过似的。其间原因，据专家们说，是出在擦粉底色的过程上。他们以为最高明的涂粉膏的办法得留意两点：一是不必海绵;一是把适当的粉膏就象擦乳液那样斗胆地涂在脸上后，再小心地、细心地拍打在脸上，特别是双眼、鼻子、嘴的附近。越是行家越对这一过程不愿大意，了草从事。

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