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　1.有血液凝固疾病人群不宜练瑜伽，在练习瑜伽过程中身体拉伸扭转，可能会导致末梢血流减少，加重血液凝固，引发心血管疾病；

　　2.骨质疏松、骨折、脊椎不好、腰椎间盘突出等人群不宜练瑜伽，一不小心就会骨折、甚至高位截瘫；

　　3.眼压过高、高度近视眼人群不宜练瑜伽，瑜伽动作中常有倒立、前弯，会增加眼压；

　　4.身体状况不佳、大病初愈人群不宜练瑜伽，因为身体状况不好，容易受伤；

　　5.癫痫、大脑皮质受损人群不宜练瑜伽，以免在动作拉伸时影响到神经而使疾病发作；

　　6.有些人天生身体柔软度欠佳，在练习瑜伽几天后觉得关节肌肉非常酸痛，也不适合练瑜伽。

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