舞蹈功底出身，习练瑜伽十余载，从事瑜伽教练近十年。

多年的从教经验，总结出一套独到的教学方法，曾经先后独自开发研究出各类特色课程，被相关瑜伽会所竞相模仿，如：全身减肥YOGA操、美胸瑜伽、养颜瑜伽、女性调理瑜伽、排毒塑形瑜伽……

曾接受多家报纸、杂志、电台的采访，采访主题涉及多方面内容，如：“盲目练习瑜伽，小心身体受伤”、“普拉提的曼妙风潮”、“瑜伽，神秘的女性生命美容”、“瑜伽产后恢复”……并作为十八频道专栏节目《美丽魔方》专设瑜伽高级教练顾问，就“男性瑜伽”、“夏季瑜伽保养”多个主题拍摄系列瑜伽访谈节目。