小学生篮球舞蹈视频？在篮球技术中，厚实的根本功是必不可缺的。娴熟的篮球技术是全部战术合作的根底。

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　　篮球训练法：半蹲跳训练

　　半蹲跳请求你起跳之前半蹲到你习气的起跳位置以后将手放在胸前，充分起跳，尽量往最高点跳起，跳起时手放在身后。落地了即为完结一次。重复跳以上动作即可。

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　　运球技巧之变向运球：

　　变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时敏捷改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平常要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完结变向运球过人的必备技术。进行变向运球要压低身体，进步运球速度，尽量找兄弟进行实战操练。

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