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小学篮球运球教学反思

浏览人次:5次 发布时间:2018-05-21

  小学篮球运球教学反思?任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只要从最根本的运球、投篮、打破和防卫等学起,经过一步步的尽力,付出辛勤的汗水,才能完成自己的目标。

  篮球技巧有哪些 你知道吗?

  篮球移动技术训练法:折线跑步和滑步

  全队分成两人一组的若干组,先上三组攻、防队员别离站于端线内、外。听到开端口令后,站于端线外的三个攻击队员用中速向前折线跑动,站于端线内的防卫者,接连折线横滑步、联系碎步随攻击队员撤退移动,请求始终坚持准确的防卫位置和间隔;到对侧端线后,攻、防进行交流,回来起点,重复操练。此操练能进步侧后横滑步和碎步的移动能力,准确坚持防卫位置和间隔。

  要求

  (1)坚持低重心滑步移动,不能有跳动和崎岖。

  (2)前三组过中线后,后三组开端操练,坚持较大密度。

  (3)请求先横滑步,快触摸对手身体前用碎步撤退几小步,再接着横滑步。

  这些篮球技巧 赶紧学起来!

  打篮球基本技巧--初学者必练

  1.膝部盘球:两脚稍微挨近一起身体重心放低,将球沿着两膝做盘球操练。双眼不要看球,并按正、反时针方向替换操练。

  2.跨下盘球:这是单脚盘球的使用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,一起双眼不要看着球,并按正、反时针方向替换操练。

  小学篮球运球教学反思:大连篮球培训机构排名

  以上就是好培训小编关于“小学篮球运球教学反思?”的介绍,篮球操练方案中球性操练中前期也许不能够极好的把握力度与视点,坚持操练能够极好地提高篮球球性,增强对篮球的控制力。

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