初中篮球培训中心排名？篮球作为一种遍及度极高的体育项目，竞技篮球寻求激烈对立，挑战人体极限，有着非凡的观赏性，而健身篮球则是以强身健体、文娱游戏为目，推进身心两健。那么初学者怎么操练打篮球呢

　　打篮球实战中的浅显易懂的技巧!

　　篮球训练之罚球技巧：心理

　　心思问题是影响罚球命中率的一个要点。往往有些球员在往常进行运动性投篮时能够坚持不错的手感，可是一道罚球时却无法将球罚进，这本来即是因为从俄然的运动状况变为停止状况，对心思产生了必定的影响而导致罚球不中。因而罚球时，心思状况很主要。

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　　传球技巧之方向和力度：

　　传球时，方向性很重要。这一点看似简略，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为竞赛中球员大都是时间运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判别队员前进方向，超前传球。别的，传球时用力不行过猛或过轻，传过劲了或球速太快会添加队友接球难度，简单丢球;传短了或球速很慢，简单让对方抢断。

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