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儿童篮球技能培训推荐
儿童篮球技能培训推荐?篮球是一项很抢手的运动,可是想练好却是不容易的!今日好培训介绍了一些篮球练习的窍门,仅供参考。
几招篮球技巧 耍酷满分,实力满分,逼格满分!
球性训练方法:
运球操练,单手、双手运球;一起也能够面向墙面做抛球练习,能够先双手、再单手。
篮球训练 用对方法才不至于事倍功半!
打篮球基本技巧--初学者必练
1.持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球:将球放在腰际回旋扭转,这个动作的关键在於脸面朝前,一起眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球操练。
3.颈部盘球:将球沿着颈部盘绕操练,这个操练相同脸面朝前,颈部切忌不行移动,并且做正、反时针方向的替换操练。
儿童篮球技能培训推荐:篮球超人
以上就是好培训小编关于“儿童篮球技能培训推荐?”的介绍,篮球操练方案中球性操练中前期也许不能够极好的把握力度与视点,坚持操练能够极好地提高篮球球性,增强对篮球的控制力。
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