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附近篮球培训有用吗
附近篮球培训有用吗?要想进步自个的篮球技能,必要的操练是不行短少的。仅仅操练投篮并不是可取的,还要操练运球、过人等篮球技能。
篮球入门小技巧!
篮球移动技术训练法:看手势四向滑步
全队分红三路纵队。开端做好滑步预备姿态,看教练员的手势向前、后、左、右滑步,进步滑步技能。
要求:
(1)降重心低,成标准的防卫姿态站立,注意力高度集中。
(2)凝视教练员的手势,按指示方向敏捷做上步、撤步完结前、后、左、右滑步。
(3)滑步时不要呈现双脚挨近、重心上下崎岖跳动的过错动作。
这些篮球技巧 赶紧学起来!
怎样提高投篮的命中率:
加强全身协调性和出手动作安稳性的练习。竞赛中,常看到有些投篮者,在俄然遭到外力作用失掉身体平衡时,仍能将球投进。这说明投篮者身体协调性好,在球出手的刹那间,身体和手是相对安稳的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使全部投篮动作力气均匀、柔软,动作天然、连接、流畅。
附近篮球培训有用吗:福州篮球教学
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