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上海关于健身学徒培训
上海关于健身学徒培训?严格讲,私人教练从 07~08 年才开始严格的成为一个职业(国家干预,将健身教练纳入职业鉴定)。在国家职业健身教练资格认证(简称“国职认证”)没有出现之前,亚洲体适能 AASFP(简称“亚体认证”)其实一直在行使着职业资格认证的功能。但现在来说,国家职业健身教练资格是作为上岗证而存在的,如果你想在国内从事私人教练职业,一张国职证书是很必要的。当然还有其他证书。
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推墙拉小腿。站在离墙约60厘米远处,右腿在前屈膝,左腿在后伸直,两臂伸直,双手扶墙;用力推墙,并将身体重心放在左腿上,保持30秒;换右腿在后做,左右腿各拉伸3遍,每天最多做3组。
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