上海心理咨询一级培训加强版怎么收费？联合国卫生组织认为：健康不但指没有身体疾患，而且指有完整的生理、心理状态和社会适应能力。有关研究证明，人的生理与心理的关系非常密切，某种生理变化或疾病对人的心理活动有着明显的影响;心理状况对人的身体健康也有着不可忽视的影响。

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　　心理健康的人应当:

　　1.对现实具有敏锐的知觉;

　　2.自发而不流俗;

　　3.热爱生活、热爱他人、热爱大自然;

　　4.在所处的环境中能保持独立和宁静;

　　5.注意基本的哲学和道德的理论;

　　6.对于最平常的事物如旭日夕阳,都能经常保持兴趣;

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　　如何保持自己心理健康?全面正确地了解自己，正视自己。俗话说："人贵有自知之明"，而事实上，并不是每个人都能真正做到自知的，常常是当局者迷。不少朋友对自己的优点、缺点、兴趣、气质、性格缺乏准确的了解。因而有的人不自量力，想入非非;有的过分自卑怯懦、丧失信心。这就需要我们对自己做出恰如其分的、客观的估价，既不狂妄也不妄自菲薄。对自己存在的不足与缺陷，要勇于承认，并努力弥补。防止过高或过低地错估自己。

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