上海靠谱的二级心理咨询师培训学校？心理咨询师是一个可以终生从事的职业，不会因为年纪的增大而无法持续从事(而在实际的工作过程中，年龄越大越受欢迎)。

　　心理咨询怎么样

　　在实践中，我们认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：

　　一、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。

　　二、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。

　　三、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。

　　四、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。

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　　注意啦!这些关于心理咨询的独门绝学

　　为促进健康的生活方式，让我们一起行动起来：

　　轻到中等的运动，例如与孩子玩耍，每天10分钟以上。这是健康生活的底线，否则肥胖、糖尿病等代谢性疾病会找上门来。

　　中等强度运动，如跳踏板操，每天30分钟。想要改变不良的生活状态，对健康有一定的促进作用，这个运动强度是必须的。

　　体能适应性运动，超过20分钟的中等至高强度运动，如骑自行车，每周三次。面临流感肆虐，想拥有更强的免疫力，就应循序渐进地做更高强度的运动。

　　当通过自我调节一段时间后，身心疲惫、压抑、焦躁情绪等不良状态如果没有得到明显改善时，最好尽快向心理医生求助。

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