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　　在进行会集留意的自我练习时，要留意培育学生对不良影响的容忍力。安静的环境有利于留意的会集，喧闹烦乱的环境简单涣散留意。有搅扰的环境是难以避免的，培育自个抗搅扰的才能十分必要。关于抗搅扰要特别留意的是，不管是对外部的仍是对内部的(心里的烦乱)搅扰，应处之以泰然。这种心里的安静比环境的安静更为首要，因为环境的搅扰只需经过心里的搅扰才能起到涣散留意的效果。所以不加强自个抗搅扰的才能，而仇恨外界搅扰，既是不公正的，也是无益的。对涣散留意的影响的烦恼和愤恨，比影响自身更能激烈地涣散咱们的留意，犹如火上浇油通常。在这里需求的是耐性和韧性，并加强自我束缚。在留意力的练习中，加强练习自我调节控制和自我管理的才能是十分首要的。

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　　“生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的工作发作。假如不能极好地处理这些“不愉快”，可能会严峻影响自个的心理健康乃至自个的生长与展开。辅导学生准确处理各种人际联系，学会协作与竞赛，培育工作爱好，进步应对波折、求职就业、习气社会的才能，引导学生准确知道自我，学会有用学习，建立契合本身展开的活跃生活方针，培育责任感、责任感和创新精力，养成自傲、自律、敬业、乐群的心理品质，进步学生的心理健康水平缓工作心理素质。

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