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　　如何缓解备考心理压力：采用理喻法

　　即用冷静打败心境上的困惑。精确评价自己，既要看到自已的优势，也要看到自己的缺少;期望值不要定得太高，要注重实践。志向与实践之间的间隔不要太大，调整一下自己的方针，就能从窘境中得到摆脱。

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　　在拿到试卷的时候要通读一遍，尽也许做到心中有数。通常规定，在发卷后五分钟之内不能答题，考生应先查看试题的称号、页码次序有无过错，每一页卷面是不是明晰、完好，一起必定要听清监考教师提出的请求及更正试题过错的地方。接着将试题阅览一遍，了解试题构造、题型、重量，当读到熟悉而有掌握的试题时，应暗示自个，这里能够得分，建立决心，切忌把注意力会集在费劲的试题上。若通读全卷后尚未到答题时刻，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。

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