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东莞健身私教培训机构怎么样

浏览人次:6次 发布时间:2018-06-12

  东莞健身私教培训机构怎么样?健身教练的工资是大众关注的焦点,根据2016年的数据显示,今年国内健身教练平均工资达到10000元以上,而一线城市,像北京这样的一线城市健身教练的工资更是突破了15000元,2017年健身教练的工资更是不断的增长,相信这也是为什么有那么多新人想要加入健身行业的主要原因。

  孩子学习健身私教,这些你懂吗!

  健身私教学习课程有哪些?

  1、职业规划:

  ·人类运动史、健身俱乐部发展史、国内健身俱乐部发展史

  ·商业俱乐部的运营、私教职业发展、体能测试

  ·私教工作介绍、个人形象规划、职业规划

  ·基础营养学、增肌营养、减脂营养

  2、运动解剖:

  ·人体构成基础、四大组织、八大系统

  ·人体基本面、基本轴、运动术语

  ·人体关节分类及功能

  ·人体骨骼、肌肉及功能运动

  3、力量训练:

  ·抗阻力训练原理及指导流程

  ·固定器械训练技术及使用技巧

  ·身体力量测试及训练计划制定

  ·体能训练及竞赛

  4、心肺功能:

  ·心肺及功能训练原理

  ·高效心肺训练、身体平衡与稳定训练

  ·障碍类、标志类、壶铃、战绳、药球、瑜伽球、BOSU球等小工具训练及计划制定

  ·心肺、功能训练课程设计及方案制定

  5、柔韧康复

  ·柔韧训练原理及运动康复概论

  ·身体姿态评估、康复筛查及训练、常见不良体态分析、特殊人群训练法

  ·筋膜放松、主动伸展、被动拉伸、手法训练

  ·柔韧康复课程设计及训练方案制定

  6、完美流程

  ·私人教练工作规范及标准,私教课程销售技巧

  ·场地指导、体测、体验课流程及演练

  ·会员档案管理及维护、自我管理

  ·实操考核、理论考核

  东莞健身私教培训机构怎么样:

  学习健身私教,这些都熟透了!

  健身私教培训有哪些课程?

  首先,我们要学习健身方面的理论作为前提。运动解剖学和健康体适能,让我们知道身体的构造,我们要了解身体的肌肉、骨骼,要知道大众普遍的运动体能标准,以及相应的适应过程,为以后锻炼方面的学习奠定基础。

  运动生理学和运动生物力学,让我们了解运动的身体有什么变化,我们需要掌握什么样的原则,身体在运动过程当中的发力是怎样的,还有相应的发力点都在哪里。

  还有运动营养学,这是运动过程当中必须要掌握的一方面知识,运动消耗和营养补剂是分不开的,“三分练,七分吃”,这是走进健身行业必须要了解的运动原则。

  东莞健身私教培训机构怎么样:健身私教培训

  以上就是关于“东莞健身私教培训机构怎么样?”的介绍,真想要学习健身私教,正确挑选一所好的学校,还需要建议我们可以亲身学校去了解跟试听课程才是最主要的,在网上多进行一些参阅了解,看看各个学校的口碑如何再做决定。

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