好培训每日分享：长沙有在线的健身教练吗？

　　体型分析主要是调动客户的兴奋度，而一个人的兴奋度是会随着时间的延续而慢慢下降的。一定要抓住最好的时机让你的客户明白你的目的，然后马上带他到前台办理私教手续。

　　为男客户分析体型时，一定要分析身材和体魄，先整体夸奖再从实际出发，找出他身体上的不足，去分析给他听，但要注意这些不足一定是客户身上确实存在的问题。如：上交叉综合症、双肩不平衡、身材过于单薄女朋友在身边没有安全感、肌肉发展不平衡、0型腿X型腿等。

　　用体测分析法给女客户分析体型时一定要分析三围。世界上所有女性都对自己的三围非常在意，以为女性身高165厘米时，三围应为胸85、腰70、臀90以此类推为理想数值。其他和男性想通。

运动不足易引起的疾病

　　肥胖 运动本身能消耗能量；运动后24小时内人体还为了排除代谢产物等生理需要，还保持这较高的代谢率；运动可以帮我们获得和保留骨骼肌，从而提高基础代谢率。

　　2010年1月9号中央新闻报道在美国肥胖对健康影响已经超过吸烟了。

　　高血压 肥胖使脂肪胆固醇在血管壁堆积，使血管腔变小，血管壁弹性变差。

　　其他心血管疾病 脂肪胆固醇如果堆积过多在心脏的冠状动脉就可能会引起心脏病，如果在脑血管可能引起中风。

　　糖尿病 肥胖使细胞对胰岛素敏感度降低。

　　以上就是关于“长沙有在线的健身教练吗？”的介绍，想了解“长沙有在线的健身教练吗？”更多精彩内容和课程，请百度一下“好培训”！

各地优质学校推荐：

嘉兴爱好培训学校

新余爱好培训学校

共和爱好培训学校

三明爱好培训学校