长沙肚皮舞教练培训学校 ？肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。

　　肚皮舞，有前途!

　　肚皮舞是能够锻炼到我们的手臂、臀部、腹部肌肉等等部位的，因此它能够最大限度的锻炼到我们的身体肌肉，并且将多余的脂肪转化成热量消耗掉。

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　　学习肚皮舞的技巧六：抖——让腹部的珠片都抖起来

肩与双脚同宽站好，让胯部前、后、上、下慢慢的摆动起来，那些美丽的珠片都会因为你的抖胯而翩翩飞舞起来，而肚子上的小肥肉也随之轻微地抖动，我想过不了多久，你就可以和他们说BYE-BYE了！

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