长沙肚皮舞教练培训机构 ？肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。

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　　肚皮舞增强人们的免疫系统能力。很多人的抵抗力是比较低的，因此很容易生病。而经常锻炼肚皮舞，就能够增强大家的抵抗力。

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　　肚皮舞的技巧一：甩——将胯大幅度地甩出去

可以利用你腰部，一下又一下的上提你的胯，跟着呢，从半蹲状态到踮起脚尖，你的身体的上下幅度的变化会使你的全身以腰腹为支点使之舞动起来，使之，你可以利用你的上肢，将整个身体随之摇摆。

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