如果条件允许的话，好孕妈妈的建议是3个月。

产褥期（即民间所说的“坐月子”）是指产后6~8周。产褥期对产妇来说非常重要，在这段时间里，产妇的乳房要泌乳，子宫要复原，身体的各个系统要逐渐恢复正常。体形、腹壁等，也在逐渐复原。如果产褥期没有恢复好，将会是影响一辈子的事。

发现了吗？是六到八周，而不是正好一个月。如果产妇身体虚弱，恢复时间又要延长，时间久一点，是万无一失的选择。

从另一方面讲，产妇在产后头一个月以休息为主，倘若突然投入到忙碌的照顾宝宝中去，难免力不从心。大家都知道，照顾这个年龄段的宝宝，不光是技术活，更是体力活。

当然，如果身体恢复状况较好，只请1个月，让育婴师来过渡，是比较实惠的做法。这要建立在宝宝和产妇都健康的状况下哦。