击剑是奥运会的骨灰级项目，迄今已经有500多岁，它是由古代决斗发展而来，在中世纪的欧洲，击剑与骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪一起被列为骑士的七种高尚运动。青岛锐诺国际击剑中心完全继承了击剑运动中的优秀精神，并且将之发扬光大，给我们的学员们带来至尊贵族击剑课程的体验！

击剑运动从诞生之日起直至今天，一直有旺盛的生命力：1896年在希腊雅典举行的第一届现代奥运会就有了击剑这个项目。1959年意大利第一届世界大学生运动会上仅有的三个比赛项目，就包括击剑，其它两项是田径和游泳。

击剑是一项实用器械进行角逐的比赛，这使得不同身体条件的人能够处在一个水平上参与竞争。参与者在训练和比赛中可以让自己的灵敏、协调能力得到锻炼；可以在实战中培养注意力、观察力、判断力；在对抗中提高控制力、决断力；在胜负中塑造胜不骄败不馁的品质。击剑还具有强烈的仪式感：雪白的剑服、锃亮的钢剑、优雅的动作，可以让参与者塑造高贵气质。

人们常说“智勇双全”，击剑的“智勇”体现在不同年龄，青岛锐诺国际击剑中心的初学者和儿童首先体现的是“勇”，此时在场上要敢打敢拼；到一定程度后需要“智”，通过观察判断挑引等手段组合战术刺中对手。所以击剑应该是从小开始练，在不同年龄阶段会有不同的体会。

击剑的两个重要因素是爆发速度和协调，在训练中通过小肌肉群的训练增长肌肉爆发速度，每位选手通过击剑的专项训练均能让身体线条保持均匀。击剑动作的连贯和流畅则取决于手脚协调配合，各种跑跳协调性练习不但能身体协调性还能帮助增长身高。

在青岛锐诺国际击剑中心，学习击剑是不分年龄、身材所限，只要爱好都可参与。无论是想把击剑当做业余爱好，塑造自己还是想通过基础训练走上专业道路的人，都可以来到这里体验击剑的精彩与魅力。