金职伟业，

中国健康服务业岗位能力提升培训示范基地，

专业开展育婴师、催乳师、高级月嫂、小儿推拿师，

产后康复师等高端母婴新职业技能的培训。

★怕学不会？----->真正0基础入学，用心学习半个月入门到精通

★怕考不过？----->100%包教包会，学不会免费再学（终生免费回校进修）

★证书质量？----->证书含金量高，获国家认可，全国通用。

报名学校：金职伟业职业培训学校

联系电话： 17680168473（湖南地区招生陈老师，微信同号）

官网地址：www.jzwy123.com

在湘潭想学产后修复培训中心哪里好？产后康复按摩是一门技巧性很强的技术，以手或肢体的基本部位按特殊规定的技术、技巧施术于产妇体表或穴位，疏通经络，调和气血，平衡阴阳，调理脏腑，活血祛瘀，扶正祛邪，达到促进产后各系统、器官的恢复，预防和治疗腰背痛腹痛、便秘、痔疮、尿闭、尿失禁、缺乳、产后耻骨联合分离症及产后并发症等;有效帮助恢复体力、消除疲劳、养颜减肥，有助于产妇身体的康复与快乐。

学校项目：

　　培训：月嫂培训、育婴师培训、催乳师培训、小儿推拿培训、产后康复师培训;

　【报名方式】在湘潭想学产后修复培训中心哪里好？

来校报名、全年周一至周日均可报名。

【招收条件】

　　1、具有创业精神、渴望成功的年满18周岁的合法公民。

　　2、有爱心、高度敬业精神、关心母婴健康，热爱母婴行业。

　　3、具有良好的信誉和认真务实的工作态度。

知识分享

湘潭产后康复培训学校哪个好？金职伟业欢迎您！

下面小编给你们分享一些小知识

产后恢复加盟快速减肥遵循的几原则。产后快速减肥有何方法？这估计是每个新妈妈关心的问题。哺乳期由于要给宝宝喂奶，所以很多女性牺牲了自己的苗条身材，大吃特吃，认为这样才能给宝宝提供充足的乳汁。但过度进补的后果还会带来肥胖的问题，十分苦恼，所以产后恢复加盟推荐哺乳期间快速减肥的妙招，还大家苗条好身材。

产后快速减肥是每个哺乳期的妈妈们都关心的问题。这阶段里需要给宝宝足够多的、足够营养的奶水，就必须先将妈妈们喂饱喂好，观点不错，但是许多新妈妈们却高估了自己所需要摄取的能量，从而导致肥胖，甚至有些会将怀孕期间形成的大补特补的习惯延续在哺乳期，当哺乳期一过，超重或肥胖带来的困惑就困扰着新妈妈们，那么究竟在哺乳期要如何才能做到既能保证宝宝的营养摄入又能保持好的身材呢?

第一，减肥的时间，减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。

第二，减肥的速度，据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间，每周减重0.5kg较为适宜，且不会对婴儿的发育产生不良影响。

第三，减肥的方法，当然不能通过节食，更不能用药物减肥，只能是通过改变自己的饮食习惯，并找一项适合自己的运动长期进行，随着运动量的增加且摄入量的减少，体重自然就会下降。

第四，日常饮食，当完全处于母乳喂养时，新妈妈们每天需要额外的500卡路里为哺育提供营养，当宝宝们开始进食固体时，新妈妈每天需要额外的250卡路里;当不再进行母乳喂养时，则无需增加额外的热量。因此，产后补充蛋白质类的食品，对于新妈妈身体的恢复及保证母乳的足量分泌是极为重要的，因此，建议尽量选择鱼类、瘦肉类或去皮禽类等蛋白质含量高而脂肪含量低的食品。

第五，适量运动，哺乳期的妈妈可以从简单的运动开始，比如散步。

上面就是我们产后恢复加盟给大家讲述的关于产后恢复知识，希望能够帮助到产后的妈妈们。大家有需要进行产后恢复，产后修复的都可以联系我们。我们会为大家进行解答。

报名学校：金职伟业职业培训学校

联系电话： 17680168473（湖南地区招生陈老师，微信同号）

官网地址：www.jzwy123.com