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　　一、南宁产后康复师培训班哪家好-报名资质

　　性别年龄：女性，籍贯不限，50周岁以内;

　　学历背景：初中以上学历，语言表达清楚;

　　身份户籍：持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;

　　用心服务：有责任心，能安心从事家庭服务工作，对孩子有爱心、耐心;

　　身体健康：身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等。

　　免费学习：本月报名，军嫂、低保及失业人群可享受免费培训、免费证书、免费就业服务。

　　二、南宁产后康复师培训班哪家好-课程体系

　　职业素养：职业的产生与发展，职业的概念和性质，产后康复师服务的职业道德，职业礼仪基本知识和规范，职业技术服务规程，产后康复师服务前的准备，产后康复师沟通基本技巧

　　职业规划和心理、情绪调节;

　　理论知识：女性生殖系统解剖，女性生理特点，孕期器官位置的变化，生殖系统的变化

　　乳房的变化，内分泌的变化，盆底肌的变化，循环系统的变化;

　　产后项目：产褥期资料收集、评估，产妇哺乳期避孕及用药，产妇头面部恢复，产股胸腹部恢复，产后十四经络与淋巴排du，产妇盆底肌修复，产后体质管理，产后盆骨矫正;

　　其他护理：产后七日操、瑜伽，产后发汗排du，产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫寒的调理，产后卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的护理。

　　三、南宁产后康复师培训哪家好-免费上课

　　当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康

生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。产后康复师能提供如下服务：满月发汗排du，全面调理产后亚健康状态，妊娠纹修复还原完美肌肤;无痛剖宫产疤痕修复;产后量身减肥S塑形;腰腹收紧;产后经络调理，缓解肩颈因酸痛;产后疏通乳腺，增加乳汁分泌;胸部坚挺提升。登录金职伟业官

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　　1、产后康复师培训教学视频-产后运动

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　　3、产后康复师培训教学视频-产妇的日常生活注意事项

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　　6、产后康复师培训教学视频-产后便秘、痔疮的产生机制

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　　四、南宁产后康复师培训班哪家好-新妈咪产后要尽快做的事情

　　经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来说可谓是惊喜激动，但是您知道吗，此事最重要的事情并不是照顾宝宝，而是要努力去恢复自己的身体，女性分娩是很伤元气的。

　　第 一、好好休息

　　生下宝宝后妈妈们会感到十分疲累，分娩过程中会耗尽母亲的气力，此时您需要的就是好好休息，让自己的体力和精神力都能够获得恢复，宝宝生下后不要跟母亲睡在一起，很容易吵到母亲，那样子准妈咪们更没有时间睡觉了。

　　第二、注意身体的清洁卫生

　　产妇的新陈代谢比较快，很容易出汗，睡眠中经常会有出汗，有的时候甚至会让内衣湿透，这是正常的生理想象并非是盗汗体虚，产后妈咪勤换内衣内裤即可，产妇所居住的房间室内通风，清新空气很重要，可以减少呼吸道疾病感染的几率同时也可以帮助提高产后妈咪的精神状态。

　　第三、多吃蔬菜预防便秘

　　产后便秘是很多准妈咪都会遇到的尴尬，且心事不好与人直说，为了能够缓解便秘症状还是从饮食习惯调整入手，产后要多吃些水果蔬菜，它们富含维生素可以缓解肠胃压力，改善便秘。

　　第四、产后第二天开始哺乳

　　哺乳行为可以促进乳汁分泌，缓解乳房压力，产妇哺乳对母亲和孩子都有好处，对于母亲来说，孩子的吮吸可以缓解乳房导管压力，还可以预防乳腺疾病，而母乳中有着丰富的营养，可以给宝宝们天然的呵护，刚生下孩子后，母亲会分泌初乳，它有着大量的抗体，可以增加宝宝抵抗力。

　　总结：分娩后好好调养可以让坐月子事半功倍，母亲的健康既是对自己的负责，同时也是对孩子负责，因为一个孩子的成长离不开母亲的引导。