课程级别

　　高级

　　培训周期

　　半个月

　　上课时间

　　白天班

　　【学习目标】

　　通过系统的专业培训，可以使准备就业、择业的人员获得国家职业资格证书。

　　【授课对象】

　　50周岁以下，身体健康，语言表达清楚。

　　【教材说明】

　　金职伟业于2017年启动帮助就业、创业的公益项目，学员可通过在线客服申请免费入学绿色通道。

　　【课程简介】

　　产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。

　　一、岳阳县哪里学产后康复师比较好之报考条件

　　作为一位合格的产后康复师，必须充分了解产后康复相关知识，并熟练掌握产后康复技术，需经过专业系统的产后康复师培训。符合以下条件者均可报名产后康复师的培训和考试：

　　1、女性，籍贯不限，年龄18-50周岁，语言表达清楚;

　　2、持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;

　　3、有责任心，能安心从事产后康复服务工作;

　　4、身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等;

　　5、帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。

　　二、岳阳县哪里学产后康复师比较好之报名方式

　　报名学校：金职伟业职业培训学校

　　总校地点：长沙市雨花区255号云集大厦4楼(樟树屋公交站)，面向全湖南招生，提供食宿安排，包教包会终身免费复训。

　　三、岳阳县哪里学产后康复师比较好之证书说明

　　产后康复师培训考核合格后，将颁发相关证书，该证书由中华人民共和国国家卫生计生委能力建设和继续教育中心、中国健康促进基金会联合监制并颁发。持有证书者经过岗位能力提升培训并考核合格，具备了相应的专业知识和技能，可作为能力评价，考核、聘用和从业的凭证。该证书序列号可通过国家卫生计生委能力建设和继续教育中心官网查询。

　　四、岳阳县哪里学产后康复师比较好之培训场地设备

　　理论培训场地具有可容纳20名以上学员的标准教室，并配备投影仪、电视机及播放设备。实际操作培训场所具有40平方米和相关设备。

　　五、岳阳县哪里学产后康复师比较好之新妈妈减肥误区

　　生完孩子立即节食

　　有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之还担负繁重的哺育任务，需要补充营养。产后节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症，所以产后减肥不可过早进行。

　　不正确的减肥观念

　　1、不吃早餐

　　有人误认为不吃早餐能减少热能的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。

　　2、长期使用固定食谱

　　会减少许多东西的摄入，久而久之会使身体缺少全面的营养成分，有害无益。

　　3、高纤维食品摄入较少

　　如果是精工制作的麦类面包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不全面。

　　4、混淆烦躁和饥饿

　　有时心情不好，肠胃不适，误认为是想吃东西。

　　5、以药物代替天然食品

　　一味服用营养品、维生素类药物，而忽视日常饮食。

　　生完孩子多久后可以减肥

　　一般刚生完孩子的妈妈，最

好先采取静养的方式来调理产后虚弱的身体，待身体休养一定时间后，可以考虑减肥。产后妈妈减肥，应该从低难度开始，当身体逐渐适应减肥的强度后，再随着时间慢慢增加难度。

　　因而，产后妈妈要想自身的身材恢复得更好，那么选择健康的、科学的，以及选择适合您的减肥方式才是最 好的。

　　生完孩子多久后可以减肥是因人而异的，一般是根据每位新妈妈的体质不同而进行减肥的时间有所不同，而且顺产和剖腹产的新妈妈，产后开始减肥的时间也有所不同。若新妈妈是顺产的，那么在坐月子期间就可以通过适当使用收腹带来减肚子，过了月子后可适当的走动来帮助减肥，切记真正加大减肥的强度是在产后的两个月;若剖腹产的新妈妈，就要根据切口的恢复情况来安排的。

　　因而，产后妈妈要予以重视，千万不可以急于进行，以免适得其反而给身体恢复带来很大影响。