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大连健身房培训方案
大连健身房培训方案?从大局观来说,首先国家政策上已经开始支持全民健身,去年二号把全民健身上升为国家战略:“济日报北京10月21日讯 国务院印发的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》提出,营造重视体育、支持体育、参与体育的社会氛围,把全民健身上升为国家战略,把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标,把体育产业作为绿色产业、朝阳产业进行扶持,强调向改革要动力,向市场要活力,力争到2025年,人均体育场地面积达到2平方米,群众体育健身和消费意识显著增强,人均体育消费支出明显提高,经常参加体育锻炼的人数达到5亿,体育公共服务基本覆盖全民。”所以在这个大背景下,健身行业在中国可以说是一个黄金时代
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