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　　2014南宁夏季游泳培训一、教学理念；　　游泳，既能减肥又能增强体质，因为游泳不同于其它运动项目，它是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤，还能提高身体免疫力、增强心肌功能，增强抵抗力，健美形体，加强肺部功能，护肤。主要的是遇到突发事件的时...

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[2025-12-06]