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北京市太极初级课程课程详情杨式老六路太极拳的功用可以发挥在养生和技击两方...

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杨式老六路太极拳的功用可以发挥在养生和技击两方面。为养生而学，就要练就知己之功，求得内气充实通畅，由此方可祛病延年。为技击而学，则要在知己之功的基础上，加练知彼之功，防敌护身。目前习练太极拳者，绝大多数都是以养生为目的。即使有些人以提高技击功夫为目的...

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吕庆

2017-08-12