温州市跆拳道培训暑假班招生
- 课程原价： ￥1
- 网报价格： ￥1
- 上课班制： 随到随学
- 课程类型： 普通课程
- 授课学校： 正人跆拳道馆龙湾分校
- 联系电话： 0577-80250688
- 认证情况： 实名未认证 执照未认证
温州市跆拳道培训_青少儿跆拳道班
2019年温州市正人跆拳道馆（水心总馆、黄龙馆、梧田馆、新城馆、百里东路馆、上江馆、状元馆、瓯海馆）招生：幼儿亲子班、儿童初级班、少年初级班、青年班（成人班）、中级班、高级班、黑带班、品势精英班、竞技精英班（比赛班），招生五周岁以上学员，常年招生，初次报名有免费试学课，可就近选馆报名学习。
少年班正人温州
青少年正处在生长发育的关健时期，科学合理的体育运动对青少年生长发育起重要的促进作用，温州正人跆拳道健身非常全面科学，也非常适合青少年身心特点和训练，对增强体质，打好身体基础，磨练意志，克服独生子女坏习气等，都有非常好的作用。 青少年练习温州正人跆拳道好处很多，具体表现在以下四个方面：
1、健体：温州正人跆拳道的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
2、启智：温州正人跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
3、育心：温州正人跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
4、知礼：温州正人跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
总之，学习温州正人跆拳道，能培养孩子吃苦耐劳的品质，能锻炼他们的毅力，能增加孩子的胆量。跆拳道还注重礼节、礼仪，学了跆拳道后，孩子们会越来越懂礼貌。
温州正人跆拳道青少年班培训专门针对8-16周岁青少年设置，符合青少年的身心特点。
首家专业跆拳道项目培训机构 中国跆拳道协会团体会员单位 温州市跆拳道后备人才训练基地 浙江省示范道馆 温州正人跆拳道俱乐部【课程咨询】
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总部招生热线 |
0577-8025-0688——131-7565-3565 微信同号 |
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Qq咨询 |
348575681——149577662 |
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开课信息 |
http://blog.sina******/wztkdpx |
各馆暑假小班制，招满截止，欢迎来电、来校、在线客服咨询最新报名信息，可预约来校免费体验课。
十七中馆： 温州市锦绣路1032号温十七中综合楼
黄龙馆： 温州市黄龙住宅区祥盛景园5-6幢
八仙楼馆： 温州市鹿城区八仙楼小区5-6幢1楼满天星体艺中心
小南馆： 温州市小南路280号五洲大厦
上江馆： 温州市新城上江路80号新邻里中心
蒲鞋市馆： 温州市学院路蒲鞋市小学双井头校区内
瑞安仙降馆： 瑞安市仙降街道仙降少年宫
新城馆： 温州市新城宏源路67号东欧智库
状元馆： 温州市龙湾区状元街道龙腾路99号
奥体中心馆： 温州市龙湾区温州奥体中心综合体育馆北区
瓯海云泰馆： 温州市瓯海区云飞路云泰锦园
瑞安新兴馆： 瑞安市莘塍街道新兴中路55号
东龙馆: 温州市鹿城区南浦街道东龙路46号
瓯海岩头馆： 瓯海区娄桥街道岩头村村委会
龙港财富馆： 苍南县龙港镇中环大厦
体育中心雏鹰馆： 温州市体育中心游泳馆2楼
欧洲城馆： 鹿城区飞霞北路东侧欧洲城
欧龙馆： 温州市温州大道268号欧龙汽车雪佛兰
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所属馆 |
课程时间 |
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十七中馆 |
暑假儿童初级1班：每周四、日18:30-19:30 |
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暑假儿童初级2班：每周三、五18:00-19:00 |
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暑假少年初级1班：每周三、五19:30-20:50 |
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暑假少年初级2班：每周四、日15:40-17:00 |
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暑假少年初级3班：每周四、日8:30-9:50 |
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黄龙馆 |
暑假少年班：每周三、五8:30-9:50 |
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暑假儿童班：每周三、五10:00-11:00 |
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八仙楼馆 |
暑假儿童班：每周三、五10:00-11:00 |
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暑假少年班：每周三、五8:30-9:50 |
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小南馆 |
暑假儿童班：每周三、日18:00-19:00 |
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暑假少年1班：每周一、五10:00-11:20 |
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暑假少年2班：每周一、五15:50-17:10 |
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上江馆 |
儿童暑假1班每周三，周五10：10-11：10 |
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儿童暑假2班每周三，周五10：10-11：10 |
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少年暑假1班每周三，周五08:30-09：50 |
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少年暑假2班每周三，周五10：10-11：10 |
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蒲鞋市馆 |
暑假儿童班：每周四、六10:30-11.30 |
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暑假少年班：每周三、五14:30-15:50 |
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瑞安仙降馆 |
暑假少年班:周一、五早上8.30-9.50， |
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暑假儿童班:周一、周五下午3.30-4.50 |
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新城馆 |
暑假儿童1班：每周三、五18:30-19:30 |
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暑假少年1班：每周二、六16：40-18:00 |
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暑假少年2班：每周三、五16:40-18:00 |
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状元馆 |
儿童暑期1班：每周四、日 10:00-11:00 |
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儿童暑期2班：每周四、日 16:00-17:00 |
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少年暑假1班 ：每周四 、日 8:30-9:50 |
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少年暑期2班：每周四、日 14:30-15:50 |
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少年暑期3班：每周三、六14:30-15:50 |
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奥体中心馆 |
暑假儿童1班：每周三、五9:00-10:00 |
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暑假儿童2班：每周二、四10:10-11:10 |
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暑假少年1班：每周三、五10:10-11:30 |
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暑假少年2班：每周二、四15:00-16:20 |
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瓯海云泰馆 |
暑假儿童1班：每周三 、五 10:00-11:00 |
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暑假少年1班：每周二 、六 15:40-17:00 |
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暑假少年2班：每周三 、五8:30-9:50 |
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瑞安新兴馆 |
暑期儿童1班：每周四、日18:30-19:30 |
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暑期儿童2班：每周四、日16:00-17:20 |
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暑期少年1班：每周三、六14:30-15:50 |
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暑期少年2班：每周四、日14:30-15:50 |
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暑期综合班：每周三、六10:00-11:20 |
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东龙馆 |
暑假儿童班：每周四、日 14:30-15:30 |
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暑假少年班：每周四、日15:40-17:00 |
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瓯海岩头馆 |
暑假儿童1班：每周四、日18:30—19:30 |
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暑假少年1班：每周二、六08:30—09:50 |
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暑假少年2班：每周四、日14:30—15:50 |
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暑假少年3班：每周四、日16:00—17:20 |
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龙港财富馆 |
儿童1班：周二、日早上9:00-10:10 |
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儿童2班：周四、六下午13:30-14:40 |
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儿童3班：周三、五下午13:00-14:10 |
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少年1班：周二、日下午13:30-15:00 |
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少年2班：周三、五早上9:00-10:30 |
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少年3班：周三、五下午14:20-15:50 |
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体育中心雏鹰馆 |
暑假儿童1班：周四、六 10.10-11.10 |
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暑假儿童2班：周三 、五16.00-17.00 |
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暑假少年1班：周四 、六 8.30-9.50 |
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暑假少年2班：周三、五14.30-15.50 |
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欧洲城馆 |
少年暑假1班：每周二、日8:30-9:50 |
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少年暑假2班：每周四、六8:30-9:50 |
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儿童暑假1班：每周二、日18:00-19:00 |
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儿童暑假2班：每周四、六10:10-11:10 |
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欧龙馆 |
儿童暑假1班每周二，周六10：10-11：10 |
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儿童暑假2班每周四，周日10: 10-11：10 |
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儿童暑假3班每周三，周五16：10-17：10 |
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儿童暑假4班每周三，周五18：30-19：30 |
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少年暑假1班每周二，周六08：30-09：50 |
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少年暑假2班每周四，周日08：30-09：50 |
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少年暑假3班每周三，周五14：30-15:50 |
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少年暑假4班每周三，周五13：00-14：20 |
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。[2]
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
技术特点
1、腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿
跆拳道腿法
跆拳道腿法
击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
2、强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九，在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中，运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力使动作发挥出更大的威力。
3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
4、以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。[9]
技术类型
技术型：运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。
力量型：运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。
散手型：运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。
进攻型：运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。
防守反击型：运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。
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- [跆拳道]温州太极拳培训 传统杨式太极拳培训班
- {杨式太极拳班正人温州课程说明课程级别：入门级电话：一三一七伍六伍三伍六伍培训周期：半年内上课地址：温州市宽带路科技大楼中4楼/温州市府学巷56号工人文化宫西2楼【课程详情】一、传统杨式太极拳简介、流派和师承杨式太极拳是太极拳主要流派之一。它是杨式太极拳奠基人杨福魁所创。杨福魁，字露蝉（），河北永年县人。年少从师陈长兴受业列入门墙。约1850年返回永年县开馆授拳。传其子杨班侯（）、杨健侯（）。杨健侯又传其子兆熊（少侯）、兆元、兆清（澄甫）。经过杨氏祖孙三代人的努力，在陈长兴的太极拳基础上逐渐演变为杨式太极拳。杨兆清，字澄甫（），幼承家学，历经数年寒暑苦功，终于成为太极拳的一代宗师，成为杨式太极拳（大架）的创始人。二、传统杨式太极拳锻炼过程及作用1．初级班，养生怯病篇。人体健康与否关键在于脊椎，通过练习太极拳调整脊椎结构是去除百病即迅速而又有效的根本之道。太极拳动作比较柔和,其中的头顶悬、沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯、敛臀等身法要求，加上在练习时的腰部旋转,可以提高人的平衡能力.而且它动作舒展缓慢，全身肌肉放松，使心脏得到充足供血。长久练习对腰椎、颈椎毛病及肩周炎均有良好的治疗效果，让练习者彻底摆脱亚健康，达到身心愉悦，气血调和的状态。2．中级班，强身健体篇。太极拳讲究的是伸筋拔骨，节节贯串，力达梢节。内家拳谚云：宁练筋长一寸，不练肉厚一分。肌肉的收缩产生外家拳的力，力是局部的。而肌肉的舒展产生内家拳的劲，劲是整体的。脊柱的力量能够连接手和脚，形成整体劲。在搏击中能够发挥几倍于本身的力量。一动无有不动，牵一发而动全身等等都是整体劲运用的意思和表现。长久练习可以让人精神饱满，活力充沛。3．高级班，武术搏击篇。外家拳的搏击方法是肌肉的收缩运动产生撞击力，大力克小力，手快打手慢。内家拳的搏击方法是肌肉的舒展运动产生穿透劲，通过小腹的吞吐发出暗劲产生震动来穿透对方的身体，达到攻击的目的。通过牵引产生化劲来拨动对方的进攻，达到防守的目的。长久练习可以让人内劲充足，目光如电。三、正人传统杨式太极拳招生温州市正人拳馆开设传统杨式太极拳技击术课程，专职教练汤鸿鑫老师长期在本馆执教。汤老师六岁开始习武，其渊源远溯于1929年在浙江国术馆执教的杨澄甫先生，师从于台州太极拳明师侯正贤先生，练习太极拳20余年，深受侯老师启发，对太极拳的见解颇有见地。常年招收太极拳爱好各分校地址正人跆拳道十七中馆：鹿城区锦绣路1032号十七中大楼8楼正人跆拳道黄龙馆：鹿城区黄龙住宅区正人跆拳道八仙楼馆：鹿城区百里路八仙楼小区4橦1楼满天星体艺中心正人跆拳道小南馆：鹿城区小南路280号五洲大厦6楼（华峰时代培训学校）正人跆拳道欧洲)}
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- [跆拳道]温州正人跆拳道成人培训班 跆拳道防身健身培训班
- {温州跆拳道成人班课程说明课程级别：入门级电话：一三一七伍六伍三伍六伍培训周期：一周上课地址：温州市宽带路科技大楼中4楼/温州市府学巷56号工人文化宫西2楼【课程详情】正人跆拳道俱乐部跆拳道成人班班级介绍：成人练习跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种非常时尚的体育运动。每周2-3次的跆拳道训练能起到以下五方面的好处：（一）改善和增强体质跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力，起着良好的作用。（二）宣泄生活和工作带来的压力跆拳道在训练过程中的发声叫喊，能让你发泄生活和工作过程中的压力，每次课程结束大汗淋漓心情舒畅。（二）提高防身和自卫的能力跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。（三）磨练以至，培养高品格的修养跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究"未曾学艺先学礼，未曾习武先习德"。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，并影响社会。（四）娱乐观赏跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中，练习者轻松击破木板、砖瓦，使人为之惊叹。而竞技跆拳道则是两人激烈的对抗，双方选手斗智斗勇，比赛中常有凌空飞腿和组合腿法令人眼花缭乱，具有极高的观赏价值。正人跆拳道成人班培训崇尚专业性、时尚性、实用性及娱乐性为教学风格，符合成人的身心特点。正人跆拳道俱乐部跆拳道成人班课程安排：十七中馆上课时间：周一、二、四、六、日晚上19：30-21：00各分校地址正人跆拳道十七中馆：鹿城区锦绣路1032号十七中大楼8楼正人跆拳道黄龙馆：鹿城区黄龙住宅区正人跆拳道八仙楼馆：鹿城区百里路八仙楼小区4橦1楼满天星体艺中心正人跆拳道小南馆：鹿城区小南路280号五洲大厦6楼（华峰时代培训学校）正人跆拳道欧洲)}
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