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主题

早晨

上午

下午

晚上

第一天

“足球小子”

签到入营

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9：00集合签到

9：30乘车前往基地

10：30到达基地，安排房间

11：00开营仪式，结交新朋友

14：30足球运动规则及常识

15：30足球体能训练

16：30热身游戏

17：00足球球性训练、颠球、传接球

18：00晚餐

19：00团队破冰

20：00加餐??

21：30熄灯

第二天

“入门行动”

演练基础

7：00起床、洗漱

7：30早餐

8：30复习颠球、传接球

9：30学习足球直线运球

10：30学习射门技术

14：30足球运动发展史概述

15：30学习足球变线运球

16：00运球基本功展示游戏

18：00晚餐

19：00足球发展史及基础知识讲座

20：00加餐

21：30熄灯

第三天

“平步青云”

基本训练

7：00起床、洗漱

7：30早餐

8：30复习前两天内容并熟练应用

9：30学习足球停球动作

10：30学习足球头球动作

14：30世界足球发展现状

15：30学习接、传高远球动作

16：005vs5?半场训练小比赛

18：00晚餐

19：00经典体育电影欣赏

20：00加餐

21：30熄灯

第

四

天

“炉火纯青”

球技提升

7：00起床、洗漱

7：30早餐

8：30学习守门员基本功技术

9：00学习行进间传球、接球

10：30学习射门技术

14：30中国足球发展现状

15：30学习足球盘带技术

16：00学习团队攻防转换技术

18：00晚餐

19：00写作业

20：00加餐

21：30熄灯

第五天

“凌波微步”

脚下生风

7：00起床、洗漱

7：30早餐

8：30复习前四天内容并熟练应用

9：30学习穿插跑动配合技术

10：3011 vs 11?全场比赛

14：30经典足球比赛赏析

15：30学习足球盘带过人技巧

16：005vs5?半场训练小比赛

18：00晚餐

19：00青少年体育运动与健康营讲座

20：00加餐

21：30熄灯

第六天

“精准射门”

?百发百中

7：00起床、洗漱

7：30早餐

8：30学习射门技术

9：30?“足球全明星”技术大挑战

10：00颁奖典礼颁发奖杯

11：00团队全家福合影

13：00乘车返程

14：00到大集合地点

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