北京团结湖公园陈式太极拳培训中心

团结湖公园陈式太极拳培训中心

朝阳公园太极拳培训教学

朝阳公园

时间：每周日下午15:00-17:00(每周一节课，每节课两个小时) 地点：朝阳公园南门向东100米郡王府广场

乘车路线：地铁十号线团结湖站东南口出转公交即到，或者直接乘坐公交到朝阳公园桥西下车即到(不用进公园里面)。开车过来也比较方便停车。

★室外培训班费用学期说明和报班后的安排：

学期共6个月，学费1500元，前3个月细致的将整个学习内容学一遍，后3个月认真巩固复习;如果学者有大量的练习时间，飞鸿太极不同地点的同步课程，学期内都可以免费前去学习，给学员提供充裕的复习时间和学习机会，

最终可确保每一个学生毕业时都能出色的按计划完成学业。

优惠说明：本期学费优惠价：1500元(陈家沟陈氏家族理事会北京唯一授权普及推广机构---整套普及推广价仅需1500元。三个根本：武德、诚信、拳艺。三个绝对：绝对正宗，绝对正确，绝对学精，少走弯路，一步到位，报名从速，，，)。原价：2000元=基本功500元+老架一路1500元。

承诺：1.学期内包学会。2.缺课可以补。3.由于学员特殊原因没能学完的，学期可向后顺延。

★★★课程内容简介★★★

基本功由12个单式动作组成，包括陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练和学习、进退顾盼定五行步的练习，为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的首选科目，更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法，所以建议大家认真对待基本功，正所谓：“练拳不练功，到老一场空”。教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节，并结合动作的实际用法教授大家，由于动作剖析的清楚到位，从而使学者可以学到一套明白拳。

陈氏太极拳老架一路是初学者最好的套路选择，也是所有太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。

老架一路是最古老的一套太极拳法，保留了太极拳的原本练法，内容丰富、全面，动作舒展、大方，以柔为主，具有极高的健身养生价值，更蕴含着防身自卫的功能。