俗话说：“一年之计在于春。”春季，是人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，同时也是健康保健的最好季节。办公室一族常常需要在房间里久坐。久坐，缺乏运动已成为都市白领健康的最大危害，这使现代都市上班族普遍成了“三高”“肥胖”和各种亚健康、现代病的高发人群。

天津青年宫针对这种情况在春季为企事业单位打造中午一小时舞蹈健身课程，让您的紧张工作在美妙的音乐声和身体的运动中得以舒缓。在娱乐放松过后以更饱满的精神投入到工作，让工作更有激情。

良好的教学环境与专业的教学设备

全面的课程体系设置

雄厚的师资力量

授课内容

太极拳、燃脂健身操、纤体瑜伽、柔力球、综合形体、国标舞、现代舞、民族舞等。另开设合唱、器乐、书画等课程。

培训形式：

企事业单位根据员工需求开设不同内容的兴趣社团，青年宫根据企事业单位需求外派教师进入企事业单位或在青年宫阵地两种方式进行培训。