厦门高温瑜伽考级培训
- 课程原价： ￥电询
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- 上课班制： 随到随学
- 课程类型： 普通课程
- 授课时间： 详见培训课程
- 授课对象： 想接受厦门高温瑜伽考级
- 授课学校： 厦门舞蹈瑜伽培训学校
- 联系电话： 13305008725
- 认证情况： 实名未认证 执照未认证
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培训课程详情
厦门高温瑜伽考级培训
高温瑜伽考级
热力瑜伽，也叫高温瑜伽。在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组 成，属于柔韧性运动，按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。能改善脊椎柔软度，同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激 神经和肌肉系统，排出毒素，燃烧脂肪，消除身体的紧张感。
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