op帆船训练营
时间 |
时间 |
项目 |
细项 |
第一天 (入门级第一天) |
早上 |
学员入驻训练营 |
开营仪式 内务整理 |
下午 |
帆船基地观摩 |
组织学员观摩帆船基地及专业运动员帆船表演 |
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晚上 |
欢迎晚会 |
自我介绍 文艺表演 |
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第二天 (入门级第二天) |
早上 |
帆船知识讲座 |
帆船历史讲解 帆船文化介绍 帆船结构、操作方法、运动原理介绍 |
下午 |
帆船装配培训 |
帆船绳结打法 帆船组装 |
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晚上 |
沙滩游戏 |
帆船知识竞答 帆船小游戏 |
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第三天 (入门级第三天) |
早上 |
岸上模拟操作训练 |
帆船基本操作示范 各动作分解训练 |
下午 |
海上基本操作训练 |
航线知识熟悉 训练水感、风感、控帆、调帆等基本驾船能力 |
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晚上 |
帆船基础考核 |
帆船基本知识考核 帆船操作规范考核 |
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第四天 (入门级第四天) |
早上 |
海上模拟操作训练 |
各动作分解训练 |
下午 |
海上基本操作训练 |
学习基本操作 |
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晚上 |
沙滩游戏 |
自助烧烤活动 |
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第五天 (入门级第五天) |
早上 |
海上基本操作训练 |
航线知识熟悉 训练水感、风感、控帆、调帆等基本驾船能力 |
下午 |
海上专项训练 |
学习迎风、横风、顺风等风况的操作技术 |
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晚上 |
风筝制作体验 |
风筝DIY制作 |
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第六天 |
早上 |
海上专项训练 |
依据学员接受情况进行专项训练 |
下午 |
海上专项训练 |
依据学员接受情况进行专项训练 |
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晚上 |
操作知识巩固 |
操作知识考核 |
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第七天 |
早上 |
海上专项训练 |
依据学员接受情况进行专项训练 |
下午 |
海上专项训练 |
依据学员接受情况进行专项训练 |
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晚上 |
操作知识巩固 |
操作知识考核 |
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第八天 |
早上 |
海上专项训练 |
依据学员接受情况进行专项训练 |
下午 |
海上专项训练 |
依据学员接受情况进行专项训练 |
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晚上 |
沙滩游戏 |
互动交流活动 |
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第九天 (入门级第六天) |
早上 |
汇报赛 |
汇报赛 相关证书颁发 |
第十天 (入门级第七天) |
全天 |
HIGH翻暑期活动 |
组织本期全体学员水陆公园一日游 |