为了加强体能的专项训练，我们可以有许多的练习方式可以选择。为了更好的进行工作和学习，定时参加相关的体能锻炼是个不错的选择。

深圳启航浩之沙健身学院为想要成为一名普拉提教练的学员开设了普拉提教练班精品课程。该课程为启航健身学院的单项健身课程之一，分四个阶段学习，分别为基础阶段、强化阶段、实习阶段和就业阶段。逐步帮助学员掌握普拉提技能和理论，掌握普拉提教学要领，从而成为一名优秀的普拉提教练。

中国健身行业知名培训导师团队领衔执教，培训水平专业有效

是全国少有的学校性质的职业健身培训机构，是只做教练培训的健身、舞蹈培训机构

开设培训课程齐全，五大类课程任意选择

独创体系办学，通过考核的学员可以直接获得认可的教练证书

多年的成功办学经验、每年全国各类比赛获得优异成绩都证明启航的职业素养

封闭式管理、军事化训练让学员更快的学到本领，早日毕业就业

所有学员包教包会，没有学好的学员可免费参加下一期的学习

提供免费持续教育，学员在毕业后仍可随时返校免费学习

毕业即就业，毕业推荐到全国各大健身中心工作就业，学员毕业即可获得高薪岗位

普拉提介绍：普拉提（Pilates）取名于其创始人（Joseph H·pilates）约瑟夫?普拉提先生，是一种静力性的健身运动。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。最初普拉提只运用于两大领域，即专业舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复。随着现代社会的发展，普拉提（Pilates）不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。

报班须知：

招生对象 1）男16周岁以上，身高165cm以上，女16周岁以上，身高150cm以上 2）初中或同等学历文化程度，体格均称，相貌端正，身体健康 3）热爱运动或者音乐、艺术，喜爱健身运动。性格外向，有志于从事普拉提教练工作的学员，有无基础均可报名

你要准备 1）身份证件。入学必须携带身份证原件和一寸免冠照片三张 2）行李物品。自己需携带运动鞋及换洗衣物 3）行程安全。尽量避免携带大量的现金及贵重物品，学院缴费方式现金和刷银行卡均可
课程费用：3380元（不含吃住） 以实际价格为准

课程阶段：基础阶段、提高阶段、实习阶段、就业阶段

学员权益：

就业推荐：免费为各位学员提供就业推荐，优秀的学员更有机会到启航各合作单位任教。

后续进修：免费参加学员返校日进修活动；分享普拉提行业信息和知识；优先参加各种进修课程。

创业支持：学员加盟开设启航浩之沙健身联盟分店的，享受总部"创业扶持基金"的100%技术加盟支持。