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杭州2016年乐活暑假减肥夏令营

2017-04-13 21:05:18 55
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培训课程详情
课程简介

杭州蓝巨星夏令营2016年乐活暑假减肥夏令营,依托浙江大学的优势,开设了减肥夏令营,主要适合青少年!由于现在生活水平的提高,孩子的饮食丰富,孩子容易发胖,经研究证明,肥胖者更容易生病,所以,杭州蓝巨星夏令营成功减肥夏令营,不但可以给你一个美丽的身材,更能成为一个健康的身体!

课程特色

乐活减肥夏令营特色和优势:

1.依托浙江大学、浙江中医药大学等高校学科优势,全方位提供7-18周岁青少年健康减肥、生长发育、励志成长的整体课程解决方案;

2.倡导的科学减肥原则:不厌食、不乏力、不腹泻、不反弹。

3.科学专业的活动方式:吃、住、玩、学一体化封闭式运动减肥营。

4.健康减肥与综合素质发展相结合

5.活动承诺:与减肥的学员签一份协议,如果不达标(最低8%减重)全额退款,先签协议然后再训练;学员各项体质健康指标和运动能力均达到同龄人平均水平,掌握1~2项运动的基础技能学员,达到初级水平。

课程详情

招生对象:年龄7—15周岁青少年,体重超标(单纯性肥胖),无传染性疾病,健康体检合格,适宜参加运动训练。

活动时间:2016年7月11日至8月21日

活动基地:杭州富春山居、蓝巨星户外拓展基地

住宿餐饮:住宿4人一间(独立卫生间、空调、24小时热水); 全程饮食由浙大营养专家针对营员特别设计的营养处方。

医学检验:中国人民解放军海勤疗养院健康管理中心

报名地址:杭州市滨江区

乐活减肥夏令营作息安排:

LOHAS乐活2016年暑期运动减肥夏令营招生计划及安排
期 数 活动周期 训练时间 名额限制 费用
第一期 6周强化班 7月11日-8月21日(6周42天) 30人 13800元
第一期 4周协议班 7月11日-8月7日(4周28天) 30人 9800元
第二期 4周协议班 7月25日-8月7日(4周28天) 30人 9800元
时  间 内容安排
07:00-07:30 起床、洗漱和内务整理
07:30-08:00 早锻炼(晨跑、健身操、跆拳道等)
08:00-08:30 早餐
08:30-09:00 集合并热身
09:00-11:30 上午训练活动
11:30-12:00 中餐
12:00-14:00 午休
14:00-14:30 集合并热身
14:30-17:00 下午训练活动
17:00-17:30 晚餐
17:30-18:30 休息并洗衣服
18:30-20:30 培训、自习、讲座、晚加训
20:30-21:30 洗漱并准备就寝
21:30 按个查房、熄灯就寝

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