2015蓝巨星成长素质综合营行程安排(21天)
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快乐起航篇
目标:适应陌生环境、破除人际坚冰、学习自我管理、学会规划人生。
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D1
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1.浙江大学开营报到,签名墙;
2.相互认识:知你知我;
3.组建精英团队:队长、队旗、口号;
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1.闯关浙大:通过与浙大学子、教师交流,以任务的形式了解百年浙大、感受求是精神;
2.破冰之旅:我们是最棒的团队;
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开营欢动之夜:
1.开营晚会,才艺表演;
2.夏令营规划;
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军事历练篇
目标:不仅是军事训练,更是精神的洗礼。不但培养人的吃苦耐劳精神,而且能磨练人的坚强意志。
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D2
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1.学习军人行为品质,掌握军规军纪;
2.军人形象训练:军姿;
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1.军事基础训练1:跨立、敬礼和停止转法;
2.军事拓展:沙滩围墙;
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内务整理比赛;
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D3
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1.军事基础训练2:队列综合训练;
2.军事拓展:勇闯地雷阵;
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1.军事基础训练3:正步、跑步、齐正步互换;
2.军体拳训练;
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军歌嘹亮,拉歌比赛;
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D4
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1.擒敌拳、防身术训练;
2.军事拓展:突围闯关,官兵捉贼;
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1.军事基础综合训练;
2.军事大演练;
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军事励志电影观赏;
军旅日记;
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飞奔莫干山
目标:体验莫干山风俗人情和清凉世界,开拓营员视野。
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D5
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莫干山知青乐园之农耕时代:插秧、耕田、治虫、赶猪
、运粮、搓草绳、抓泥鳅比赛。。。
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莫干山知青乐园之家园建设:制泥砖、锯大木、编篱笆、打泥墙、修桥梁、建木屋。。。
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知青业余生活:唱样板戏、吃西瓜比赛、掰手腕。。。
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D6
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飞奔莫干山:每个团队分配一部智能手机,在规定的空间和时间里,完成各项任务。
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莫干山风景观光,体验莫干山洋家乐生活,探秘万国别墅群;
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夏令营阶段总结;
书写莫干山游记;
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户外拓展篇
目标:培养团体精神、学会与人沟通,同时战胜脆弱,挑战自我。
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D7
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1.团队热身游戏;
2.团队协作篇:达芬奇密码、挑战5分钟;
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1.团队热身游戏;
2.团队执行篇:信任背摔、穿越电网;
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环保时装秀
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D8
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个人胆识历练篇:
1.跨越断桥;
2.行走独木桥;
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高空竞技挑战篇:
1.攀岩竞技;
2.巨人梯;
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涂鸦大赛;
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D9
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《帝国战争》系列战略游戏:体验4大战役从深山救援,丛林阻击到巷战劫匪、人质解救等;
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1.急速60秒;
2.罗马炮架
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制作并放飞荷花灯或孔明灯;
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D10
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1.奔跑吧,少年!依据风靡全国的“奔跑吧,兄弟”开启属于我们自己的Running
Star。赛道冲冲冲、空中漫步、挑战NO.1、心中第六感、第一镖局、灯谜传说。。。共8项任务。用时最少的队伍获得胜利。
2.紧张刺激的打地鼠、撕名牌活动,设置4轮不同比赛,获得终极胜利。
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僵死密码1(夜间主题游戏)
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D11
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1.农庄水果蔬菜采摘,制作水果沙拉;
2.准备食材,在农庄土灶台美食大拼比;
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我们的微电影:观看微电影,并在此基础上设计创作。拍摄属于每个团队的微电影;
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话剧表演或微电影拍摄
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自然探索
目标:在自然中锻炼生存能力、适应能力和动手能力,推进对自然、社会、他人和自我之内在联系的整体认识和体验。
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D12
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1.收拾野营装备,出发前往野外生存基地;
2.熟悉野外营地;
3.搭建灶台、埋锅造饭;
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1.营地建设,搭建帐篷及庇护所;
2.野外取水、生火技能;
3.小溪水中游戏;
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野外营地生活:烧烤、游戏
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D13
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1.丛林爬树;
2.高空岩降
3.高空溜索(330米高);
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1.皮筏泅渡:制作皮筏,并进行泅渡;
2.皮艇竞速抢滩登陆;
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雷达耳朵
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D14
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古道徒步穿越:横过山涧小溪,穿山越岭,寻找获胜红旗;在徒步路上完成植物标本采集;
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1.建设泥浆池;
2.泥浆大战;
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僵死密码2;
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D15
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1.制作捕鱼工具并进行捕鱼;
2.制作弓弩并进行射箭比赛;
3.根据现有条件制作狩猎陷阱;
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1.急速漂流;
2.围水坝,溯溪;
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丛林夜行
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D16
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骑马:体验马上生活,学会马上驰骋;
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1.地图识别、方向定位、及指南针使用;
2.营地闯关任务;
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篝火晚会
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D17
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野外急救演练:结绳技术、担架制作、人工呼吸、伤口包扎、止血、骨折固定等;
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灾难自救技能:面对水灾、火灾、地震、泥石流等灾难如何躲避和自救;
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夏令营阶段总结;
野外生活记;
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激情Rugby篇
通过体验西方传统的贵族运动项目,不仅让我们感受阳光、健康、快乐,更为未来融入多元文化打下基础。
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D18
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全世界最风靡最酷的运动:英式橄榄球
1.认识英式橄榄球;
2.英式橄榄球基本动作1:传球、双手触碰;
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英式橄榄球基本动作学习2:
ROLL BALL、线型进攻与防守;
进攻、防守、触线得分TRY;
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万圣节之夜:
万圣节鬼节晚会,在黑暗中你身边那个恐怖的“魔鬼”!
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D19
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通过游戏,强化基础橄榄球知识,基础动作强化,传球、防守、滚接球等;
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Rugby团队竞技:英式橄榄球分组对抗赛,将学员分两组,模拟对抗,获胜方获得加分;
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感恩之心,真情告白;
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城市挑战篇
目标:提升沟通合作能力、培养在团队互助背景下的独立生活能力和心志磨练。
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D20
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主题:寻找消失的南宋皇城地图
地点:杭州老城区
规则:8人一个团队(配随队老师一名),每个人只有10元人民币,在一天的时间里,找到相关地点获取皇城地图相关信息,并最终找到南宋皇城地图。在整个途中,你们还需要接受各种任务和挑战。
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结营晚会,成果展示;
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感恩分享篇
目标:懂得感恩,懂得尊重,建立相互信任的氛围。学会分享,我们永远是朋友。
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D21
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1.活动:毕业墙,最后的团队信任和挑战;
2.信任之旅:在一起的日子里我们建立了相互信任,在未来风雨中我们一起同行;
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结营典礼
1.颁发精英勋章(按营期表现分等级);
2.分享点滴、相互留念,快乐返程;
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分享之夜:
1.和父母分享蓝巨星夏令营的感受;
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备注:在保证不减少活动项目和降低活动质量的前提下,活动内容会根据每天的具体内容稍作调整;同时我们准备了更多额外精彩活动,在时间条件允许下执行。
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