2019年杭州宏优体育培训中心（城南校区、体工校区、定安校区、下城校区、浙大西溪校区、城北校区、城东校区）暑假班开设篮球、羽毛球、足球、中考体育、游泳等体育培训课程，微信预约hz114px

课程信息

1.课程标题

（1）篮球：篮球周末班训练营 篮球夏令营 篮球冬令营 篮球精品班

（2）羽毛球：周末班羽毛球训练营 周中班羽毛球训练营 羽毛球夏令营 羽毛球冬令营

（3）足球：周末班足球训练营 足球夏令营 足球冬令营

（4）中考体育：

1.耐力类：800/1000米、游泳100米

2.跳跃类：立定跳远、跳绳

3.力量类：掷实心球、引体向上/仰卧起坐

（5）夏令营游泳课（6~8月开课）

2.课程关键词

篮球培训 羽毛球培训 足球培训 中考体育 游泳 篮球训练营

篮球培训班 青少年篮球培训 少儿篮球培训 篮球培训班哪个比较好

体育培训班 杭州篮球培训 羽毛球训练营 杭州羽毛球培训

冬令营 周末班 常规班 夏令营 运动年卡、次卡 体育培训

青少年儿童体育培训 体育 培训中心 杭州青少年儿童幼儿班羽毛球培训

羽毛球俱乐部 篮球俱乐部 足球俱乐部 暑期训练营 寒假训练营

运动体育 杭州中考体育培训 中考体育训练班 中考体育提高班

中考体育满分班 包满分中考体育 中考体育项目 少儿足球培训

足球训练营 杭州足球培训 足球培训基地 体育培训课程体育培训机构

运动培训机构 培训课程 体育培训课程

3.课程内容

小小篮球早教3-6岁

所谓小篮球活运动指运用比成人和少年篮球还要小的、适合于幼儿使用的小篮球而展开的一系列早教运动。小篮球活动的丰富内容深受幼儿的喜爱，他们对小篮球活动表现出来的极大兴趣有利于促进幼儿健康心理的形成和良好发育。

小篮球运动还可以帮助控制体重，维持良好骨骼、肌肉及关节成长，减低抑郁及焦虑，提升心理素质，增加儿童学习能力， 增强自信心，增加沟通及交往能力，提高团队协作能力等

基础课：篮球基本技巧教学

特色课：以篮球课的运动游戏为主（智力发育 团队意识 独立自信等 ）

教学环境：专业的幼儿篮球器材 安全性室内场地 专属个性化定制教案

美式篮球俱乐部6-17岁

广厦篮球学校按照不同年龄，不同需求，不同强度，学员可自由选择适合自己的班级进行篮球的针对性指导。

每周五、六、日开设，目前主招零基础班、技术修复班、精英提高班。

篮球课程将致力于教授篮球知识、篮球技能和篮球战术。

学员与教练可单独进行传球、控制球、移动运球、一对一正面移动和投篮等进攻技术。

美式篮球特色

专业篮球规则讲解

基本步法

运球技术

传球技术

投篮技术

技战术

课程特色

篮球运动的益处

灵敏与长高：有益骨骼的生长发育，身手灵巧，思维敏捷

团队和社交：提高协同合作能力，认识很多朋友、扩大圈子

娱乐和快乐：调节紧张的学习、工作生活，最直接的获得快乐

羽球青少年爱好者聚集地

我们秉承技术教学、团队协作、身心锻炼综合培养的教学理念，摒弃传统私教教学方法方法，以团队教学为主体、标准化管理为中心的按需分班的个性化教学模式。

宏优体育羽毛球团队中教练掌握着专业的功底，技术的全面性。通过因材施教，保证教学质量和卓越服务。

青少年打羽毛球的好处

促进眼睛发育，防止近视

促进骨骼生长，增加身高

增强心肺功能和身体协调

磨练心智和增加抗压能力

青少年打羽毛球的好处

灵敏与协调：有益骨骼的生长发育，身手灵巧，思维敏捷

团队和社交：提高协同合作能力，认识很多朋友、扩大圈子

娱乐和快乐：调节紧张的学习、工作生活，最直接的获得快乐

杭城唯一室内外教足球营

教学融合休闲、体育和文化，让您享受到快乐足球

先进的训练技术，不同水平分班分组教学，理论和实战结合

国际足球文化交流，和同年龄段孩童一起训练成长

中考测试项目

宏优中考体育培训是全国最早开始涉足中学生体育中考培训项目的机构之一，是杭州市中考体育培训的缔造者。我们培养和成长了大批优秀教练员；积累了大量教学经验；深入研究了全国中考体育项目教学；优化了中考体育教学、教法；探索中考体育教学新思路。宏优的教学水平远远超过同行各业，因为我们有坚实的基础和社会责任感

中考体育测试项目、问题及改进内容
考试类别	项目	问题	改进内容
跳跃类	立定跳远	动作难掌握	分段练习，技术见效
	1分钟跳绳	速度与连续性不良	标准化跳绳技术，一个月即可满分
力量类	掷实心球	动作难掌握，动作不连贯	创新动作技术，重购力量传递通道
	引体向上（男）	几乎不可能完成的任务	“欺骗性训练法则”，100%的满分率
	仰卧起坐（女）	人人都会，其实人人都不会	重新定义仰卧起坐的动作技术
耐力类	长跑（800米/1000米）	怕苦、怕累、怕窒息	耐力训练不痛苦，NTC,TABATA,HIIT
	游泳	姿势不标准及游泳方式	采用“梯形训练法”，“ 深水池训练”

宏优中考体育优势

专业的个人计划

根据每个学员身体素质情况的不同，为学员量身打造一整套针对、有效的训练提高计划。

丰富的培训经验

成功培训学生几千人，并保持每学年98%以上的学员中考体育考试满分率，年均考试平均分29.88以上，

强大的师资阵容

全国最早最优秀最有经验的中考体育培训师资团队，所有教练员均来自各重点体育院校、各大高校体育系、各师范大学专业教练，具有丰富的培训经验，先进的训练方法。

便捷的训练场地和时间选择

宏优体育培训是杭州市唯一采用室内训练馆和室外田径场结合的培训机构，有利于成绩的进步和稳定。并开设城东、城南、城中、城西四大校区，周末和假期在课余时间的任何时间段。

使用中考体育考试统一器材

是杭州唯一一家采用与中考体育考试完全统一器材的培训机构，训练所采用的器材与中考体育考试完全一致，使学员在平时的训练中模拟体育考试的环境，对器材的适应是体育成绩进步和稳定的关键

师资信息（老师介绍 老师照片）

金老师，游泳主教练

毕业于杭州师范大学体育学院，大学本科学历，体育教育学学士，宏优体育高级游泳教练员，大学主修游泳，国家级游泳裁判，高级教练证书，从事游泳教学多年，具备多种泳姿教学能力，对青少年游泳教学和中考游泳教学有丰富经验，从事专业中考游泳教学工作三年以上

Ø 学校简介

宏优体育投资管理有限公司成立于2007年杭州，坚持以青少年儿童的体育教育为基础，执行体育是人生最好的教育。近年已在上海、苏州、常州、德清等城市扩展成立了子公司，公司规模的不断发展与壮大，累计服务了近10万人次青少年儿童。

宏优体育在青少年儿童的体育教育方面不断提升服务质量，打造了一套模式新颖、项目丰富、形式多样的课程体系，将自主创新的服务模式，及四大教学体系为产品的主导方向，为孩子提供了一个体育教育、快乐运动的专业平台。

我们以巨大的学生资源平台、精准的市场定位、独特的创新模式、优质的教学服务及先进的培训理念迅速建立起中国K12体育教育第一品牌。

宏优体育已在杭州总部教育中心成立了9大教育中心，涵盖上城区、下城区、西湖区、江干区、拱墅区、滨江区、余杭区,近年已在上海、苏州、常州、福州、德清等城市扩展成立了子公司，公司规模的不断发展与壮大，累计服务了近75万人次青少年儿童，目前年平均参加培训学生人数超过50000人以上，每年加还会有6000名青少年儿童成为我们大家庭中的一员。每年宏优体育会开设不同项目累计5800节课堂，超过85名教育从业人员贴心服务。

【宏优值得信赖的体育教育】

浙江省十佳青少年培训单位

浙江大学合作 教学基地

杭州师范大学体育与健康学院 实习基地

浙江省体育服务业 示范企业

杭州市体育服务业优秀 品牌企业

浙江省体育产业联合会 理事单位

报名热线：188-5817-5617（周）微信同步，在线QQ149584403，各校区均有正常开班，提前预约可来校免费体验课。

Ø 营地地址

Ø 白塔校区:

杭州市上城区西湖风景名胜区全民健身中心（老复兴街白塔公园B区9号楼）

Ø 体工校区:

杭州市下城区体育场路153号浙江省全民健身中心

Ø 滨江校区:

杭州市滨江区滨安路1189号信诚路与怀德街交叉东300米

杭州市滨江区江南大道1090号中南乐游城二期5F足球场

Ø 未来科技城校区:

杭州市余杭区良睦路889号莱茵体育馆

Ø 定安校区:

杭州市上城区延安路98号银泰百货后楼4楼定安乒羽馆

联系我时,请说是在【好培训网】看到的。