9.9元万国体育击剑俱乐部超值2节课体验课
- 课程原价： ￥99
- 网报价格： ￥9
- 上课班制： 全日制
- 课程类型： 普通课程
- 授课时间： 9：30-19：00
- 授课对象： 5岁儿童以上
- 授课学校： 万国击剑
- 联系电话： 17839633590
- 认证情况： 实名未认证 执照未认证
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培训课程详情
万国体育击剑俱乐部9.9元超值2节课体验课
***购价：9.9元活动时间：2019年7月20日-2019年8月10日
课程有效：2019年7月20日-2019年8月10日
招生对象：5周岁以上
上课时间：周二至周五：下午：14：00-20：00
周六至周日：9：00-19：00
击剑步法
击剑步法是击剑技战术组合中的重要内容之一，队员们在比赛中不论是进攻还是防守，都需要很好地掌握步法技术。为了达到牵制、控制和摆脱对手，争取有利的距离和时机以便完成自己的技战术这一目的，作为一名击剑运动员必须掌握、快速、灵巧、稳健、善变的步法技术，这样才能在比赛中争取主动并战胜对手。
小朋友在击剑练习中对于步伐训练的理论知识不够扎实，今天就给大家巩固一下这部分内容。
击剑步法移动
（１）向前一步：翅起前脚尖，摆小腿向前移动一脚掌，脚跟先着地，过渡到全脚掌，后脚 跟上相同距离。注意后脚要离地向前挪动，不要拖地向前。
（２）向后一步：提起后脚向后挪动一脚掌，前脚紧接向后移动同样距离。
（３）向前交叉步：后脚经过前脚内侧交叉向前跨一大步，在前脚尖处着地，前脚接着向前 同样距离。
（４）向后交叉步：前脚向后脚经后脚跟交叉向后跨一大步，在后脚跟后约１０公分处着地 ，后脚接着向后跨同样距离。
（５）向前跃步：提起脚跟，向前摆小腿，同时后脚快速蹬地向前跳跃一小步，两脚同时着地，注意两脚着地要同一声音。
（６）向后跃步：提后脚跟，快速向后挪脚，同时前脚掌用力蹬地，向后跃一小步。双脚同时着地。
（７）向内移步：先提后脚向腹侧方向横跨一步，前脚向内移动同样距离。
（８）向外移动：先提前脚，向背侧方向横跨一步，后脚跟随向外移动同样距离。
看完上文，我们知道击剑中常用的步伐，在激烈的击剑比赛中，时机是决定胜负关键环节。双方参赛选手为能够在瞬间击中对手，在不停的利用步伐移动、腰腹运动和伸缩持剑手臂来调整变化距离，从中去捕捉和创造最佳出剑时机，并在复杂多变的条件下巧妙的、坚决果断的刺中对手，最终获得比赛胜利。经过大量的实战和比赛检验认定，步伐移动是调整距离的主要方法，距离又是产生时机的先决条件，因此说击剑训练中的步伐练习是在发展全面技术和特长技术的基础上，应该重点强化的训练内容。
地址：上海市静安区万荣路1053号（万国体育静安校区）
上海市浦东新区博成路69号（万国体育浦东校区）
上海市长宁区延安西路2299号（万国体育长宁校区）
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