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街舞

Pop dance

街舞

动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。

1992年初期，出现了一种“原地性的HIP-HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

街舞是门年轻的民间舞蹈，它有其自身的审美。去了解它，才会知道它的美，才会使用它使我们的生活更美。健美操和街舞具有本质的区别：作为一种体育运动，健美操是以塑造形体美为目的的，除了与音乐没有什么必然的联系之外，它的一切动作要求符合人体自然运动形态。在健美操运动里面，一切反关节的动作都是被严格禁止的；街舞是舞蹈艺术，它没有任何的“物质的”目的，它与音乐紧密结合。
总的来说，街舞的动作特点是：突破人体极限，创造人所不能。对于传统舞蹈而言，街舞的动作是非常奇怪的，许多动作是不可思议的或是违反人体生理运动形态的，比如霹雳舞中的头转以及其他大量反关节的动作。许多人会认为这是不和谐的，无从判定它的审美取向在哪里。但是，街舞者正是通过这样的“不和谐”动作来表达个性，传递“我能，你不能”的信息，彰显个人价值。不和谐的单一动作经过街舞者的连接，在音乐的节拍中流畅地表现出来，也会变得和谐了。
因为街舞者的一条准则是：尽可能地做出不可思议的动作，但要让人感到非常自然，并非刻意而为之。而新派街舞由于混杂许多传统舞蹈元素而变得柔美和灵活，但是对身体的各种扭曲、变形、折叠的把握和控制，仍然是跳好街舞的关键。街舞的许多动作都来自模仿，街舞者对自然、对动物、对人的各种社会活动和工作状态的模仿甚至创造出整个舞蹈风格来。

【课程详情】

【街舞介绍】
街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
【街舞的种类】
『潮流的街舞』：Street Dance Is Social Dance，街舞是一种社会性舞蹈，并不单止于街头巷尾.是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化！街舞的情绪大多来自生活，它的起源与社会进步和城市发展有着密切关联，它爆发力强，再舞动时肢体所作的动态做也较其他舞蹈夸张，给人带来热情澎湃的感觉！从发源地美国迅速蔓延各个国家地区，它融入了很多单个舞种，如：HipHop，Breakin，Poppin，Lockin，House，Raggae，Jazz等，发展成现在统称的街舞。
『HipHop』: 当今世界最流行的舞蹈，起源于美国，有很多分支如New Jack Swing,Krump,C-walk等,也由舞步的年代划分为old school和new school。HipHop音乐节奏感强烈，舞者强调身体律动感，up down一词就是缘由于其中一种律动。HipHop也不是男生的专利，如果你是女生，也能能让你很酷，正是现在最广泛流行的一种街舞类型！
『Breakin』：第一次看到Breakin舞步的时候，你一定会惊呼‘哇!这样也可以啊!’头转，背旋，空翻，Breakin把这些超级酷的动作组合在一起,是全世界传播最为广泛的街舞种类，而精通这种舞步的人就叫做B-Boy，Battle是B-Boy们最常用来切磋和精湛舞技的方式！
『Jazz』：舒展，力量，热情，时尚，当芭蕾舞，现代舞碰到了HipHop音乐，舞者们不再是待在把杆前优美的拉伸，而是走进人群中尽情挥洒自己的激情！ Sexy，Power，Modern，Funky，爵士能表现的东西太多了，而你的内心是哪一种呢？
『Poppin』：最原始的街舞种类之一，俗称机械舞，舞者的动作像木偶或机器人一样，最初的基本形式是借由肌肉迅速的收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生振动的感觉，这种技巧称作pop。现在已时常被运用于各种舞蹈编排中，流行天王Michael Jackson的招牌动作‘moon walk’【太空步】就源自Poppin，他的舞蹈老师之一Poppin Pete就是Poppin创始团队Electric Boogaloo的领衔人物
『Lockin』：锁舞，非常欢快的舞蹈，‘指’与‘锁’(Point & Lock)就是这个舞蹈的标志，L0CKIN就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时突然停住，最主要的关键在于手部的旋转与定住。舞者会展现出很强的爆发力和控制力，并能让观众感受到愉悦和开心，

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『Contemporary HipHop』：现代HipHop，也有很多人称之为L.A Style，是时下最流行的街舞风格，大多数国际歌星的伴舞舞蹈模式，为了配合MTV的拍摄，街舞舞者将Jazz的身体控制方式，Tutting，定格等等融入之前的舞步，让舞蹈能表现出更多的情绪，更漂亮的画面，而这种舞蹈方式也渐渐独立成一种风格，即HIPH0P的动作元素，power jazz的力度，基本形体动作三者的结合，它吸取各种舞蹈长处，是具有崭新魅力和时尚感觉的流行标志。