杭州滨江少儿舞蹈班_少儿拉丁舞培训考级进阶班
- 课程原价： ￥电询
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- 上课班制： 其它班
- 课程类型： 普通课程
- 授课学校： 滨江音之舞培训中心
- 联系电话： 0577-80250688
- 认证情况： 实名未认证 执照未认证
【少儿舞蹈艺术中心课程】
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少儿舞蹈培训强调：少儿舞蹈的学习技巧
一、巧学少儿软翻技巧
1.前桥
前桥的类型：双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥
活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉
单腿前桥训练步骤：
步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。
步骤二：左脚抬起向前上步，蹬、摆腿成前后分腿顶。
步骤三：直膝、绷脚、顶肩、立腰。
步骤四：右腿脚尖先落地，左腿控制在前上方伸。
步骤五：重心继续前移，胸腰成软踹起身，左脚随后落地。
2.后桥
后桥的类型：单腿后桥、连续单腿后桥、双腿后桥、原地倒腿后桥
活动动作：甩腰、踢前腿、冲天炮、背肌
单腿后桥训练步骤：
步骤一：左脚在前点地准备，脚下踩稳，手正上位。
步骤二：双手夹头率先向后抬起，颈、肩、胸、腰依次向后下抬。
步骤三：仰头看脚的方向，手撑地时上踢左脚，右脚随后蹬地。
步骤四：过程中始终保持抬头立腰，左右腿经前后分腿过门。
步骤五：左右腿依次落地，经推手顶肩起身，回准备动作。
3.前抢脸
活动动作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小车
训练步骤
步骤一：双跪立，双膝八字微开，上身直立，自然手位。
步骤二：身体向后借劲，大腿、胯关节、腹部、前腰依次向前滚动。
步骤三：双手曲臂于肋骨两侧，一经过渡到胸着地时，手掌顺势撑地。
步骤四：翻滚时，头向左歪，以右脸贴地。
步骤五：至塌腰顶时，手推地，挑腰，脚尖绷直往里掖落。
步骤六：脚着地，同时跨、腰、胸上挑，手臂夹头起，完成动作。
4.后抢脸
活动动作：大腰、倒立、后腿、团身
训练步骤
步骤一：熟练掌握下腰的基本动作。
步骤二：下腰完成时头向左歪，以右脸贴地，手臂撑地。
步骤三：经肩部向后滚动，依次胸、腰、腹、髋、大腿、小腿着地。
步骤四：翻顶过程中，要求直膝、绷脚、并腿。
步骤五：以小腹着地，上身与双腿向后抬起，手臂向前撑地结束。
二、巧学少儿舞蹈旋转技巧
1.点步转
训练步骤一：原地留头甩头练习。
训练步骤二：点步甩头练习
右脚脚尖点向正前方，左脚支撑中心，脚掌转动一圈。头部保持水平面，做到留头甩头，寻找方向。
训练步骤三：点步单一练习
在规定舞姿上，完整旋转一周。
训练步骤四：连续点步转
在准确完成一圈的基础上，练习连续旋转4---6圈。
训练步骤五：舞姿点步转
结合其他舞姿进行连续旋转练习。
2.吸腿转
训练步骤一：单一准备动作练习
身体面向8点准备，双手叉腰，右脚半蹲，左腿伸直前点准备。
训练步骤二：上步立半脚尖吸腿练习
在准备动作基础上，右腿加深蹲，左腿向8点迈步立半脚尖，重心迅速转移到左脚上。双手叉腰，右腿吸至90度。
训练步骤三：单一吸腿转练习
在左脚向前立半脚尖的过程中，重心直立，上身收紧，双手叉腰，右腿吸腿旋转一周。
训练步骤四：单一舞姿吸腿转练习
在左脚向前立半脚尖的过程中，重心直立，上身收紧，双手在胸前交叉，右腿吸腿旋转一周。
3.平转
训练步骤一：滚把杆准备动作练习
在半脚掌站立的基础上，双腿夹紧，顺着把杆的方向做上步练习，在做的过程中保持肩、胯、脚三点一线，留头甩头。
训练步骤二：把下平转1|2练习
训练步骤三：把下平转单一练习
山膀舞姿，强调上步时的推送和撤步时的迅速打开。头始终寻找方向，保持留头甩头。
训练步骤四：斜线平转练习
山膀舞姿沿斜线做单一平转，1圈、2圈、4圈。
4.跳平转
训练步骤一：原地后踢腿练习
双手叉腰，小腿向臀部方向后踢，动作保持轻巧灵活。
训练步骤二：跳平转 单一练习
双手打开，双腿向后踢，在做的过程中，保持肩、胯两点一线，上身和腿部动作方向一致。
训练步骤三：跳平转斜线练习
双手打开，沿斜线做跳平转1圈、2圈、4圈的练习。
三、巧学少儿舞蹈滚翻技巧
1.侧手翻
活动动作：跟腱、屈伸、横叉、倒立
训练步骤一：手正上位，左脚前点地，重心在右脚上。
训练步骤二：重心前移至左脚，经屈膝、蹬腿摆右脚。
训练步骤三：上身外转90度，双手依次扶地。
训练步骤四：双腿打开，经分腿90度倒立。
训练步骤五：落地时，双脚依次着地，双手依次推地起身。
2.倒立
活动动作：头部、撑地、背肌，直膝
训练步骤一：面对墙体准备，左脚前点地，双手上举，立腰沉气。
训练步骤二：身体前探，左膝前屈，重心前移，同时双手撑地，臂与肩宽。
训练步骤三：撑地同时双腿分腿上摆，先右再左，并腿靠墙停住。
训练步骤四：倒立时，头看双手，保持顶肩，立腰、直膝、绷脚。
训练步骤五：左脚尖推墙，双腿分腿下，先左后右依次落地，双手推地顺势起身，恢复预备位。
3.轱辘毛
活动动作：团身、腹肌、滚地
前轱辘毛
训练步骤一：屈膝团身准备，双脚并拢，手扶地，掌撑住。
训练步骤二：臂与肩宽，双手夹头，经低头，含胸，屈肘起法儿。
训练步骤三：脚蹬地后前移头、颈、肩、背一次着地。
训练步骤四：前滚过程中直膝绷脚，再屈膝收回，上下身互相配合。
后轱辘毛
训练步骤一：屈膝团身准备，双脚并拢，手掌撑地，脚跟抬起，重心偏前。
训练步骤二：一经推手团身，向后翻滚，臀部、背、颈、头、手依次着地。
训练步骤三：翻滚至肩部时，双手借力撑地，手推地，脚背着地，收腹团身回准备位。
4.扫腿
活动动作：旁弓箭步、前腰。推地、脚踝
训练步骤一：双手撑地，胳膊伸直，身体前俯，左腿屈蹲，脚跟抬起，右腿伸直，旁侧点地。
训练步骤二：重心位于左手与左腿，右脚便于抬起，向左侧贴地横扫，双手推地，身体立起，右腿借势扫于左侧方。
训练步骤三：双手再次撑地，身体前俯，右腿向后横扫回预备位置。
训练步骤四：在横扫一周过程中，要求手撑地时提臀，右腿横扫左侧时，左腿要屈收让过右腿。
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- {如何为孩子选择合适的舞蹈班现在一提起小孩学习舞蹈，很多家长都会胸有成竹、滔滔不绝地道出数不尽的益处，甚至有的家长还情不自禁地炫耀自己的孩子，小小年龄就获得了琳琅满目的奖项。但是，少有人知道，如何让少儿健康地学习舞蹈。如何为孩子选择合适的舞蹈班。健康的学习少儿舞蹈，可以养成少儿的良好性格，让他们在优美的音乐旋律中、在活泼轻快的氛围下，全身心享受音乐的喜悦、舞蹈的美丽及自我展现的魅力，潜移默化地陶冶她们的情操，培育了她们良好的审美观，微笑面对各种困难鈥︹�Ψ粗唤】档奈璧秆埃岣俣床煌潭鹊纳撕Γ跋焐俣纳怼⑿睦砑案鲂浴Ｊ紫龋颐且热眯『⒘私馕璧溉鲜段璧福雷约合胙闹治璧浮Ｖ挥斜旧矶云渌У亩鞲行巳ぃ拍苁剐『⒃谘肮讨谐渎炖帧⑾硎芸炖帧Ｆ浯危私庾约汉⒆拥恼媸滴璧杆剑庖坏闼灯鹄春苋菀祝烧嬲凳┢鹄慈床⒉荒敲醇虻ァ：芏嗉页ぷ约翰⒉欢璧浮Ｏ衷诳晒┭≡竦奈璧钢掷喾倍啵好褡逦琛爬傥琛⒐晡璧取Ｔ诎嗉睹粕弦裁挥型骋坏谋曜肌Ｄ钦返钠兰圩约汉⒆拥奈璧杆绞俏⒆友≡窈鲜实奈璧赴嗟谋匾ぷ鳌＝樯芤坏慵虻サ姆椒ǎ�1.自己目测一下孩子的腰腿的软开度。测试腰时，因为孩子从未学习过舞蹈，一定要用卧式来测试。测试腿时，可采用坐式来测试。2.给孩子一段音乐（最好不采用三拍子的音乐）让他自由舞蹈，观察他的节奏感、表情和动作协调性。最后，了解本地教育机构的真实水平。良好的学习环境及一个好的老师对小孩的影响很大，启蒙老师的好坏直接影响小孩对舞蹈的热爱程度及今后的舞蹈发展。音之舞舞蹈鈥斺�斎蛄煜攘放啤＞褪且患易⒅亟】到萄А⒖炖纸萄А⒆ㄒ到萄У奈璧富埂Ｄㄎ璧概嘌到簿慷陨俣г苯邢低郴奈璧富∮爰寄芘嘌嬲眯『⑷谌氲轿璧傅氖澜缋锖贾萆俣璧缚技吨镀占昂贾萆俣璧缚技镀占靶图侗穑阂患叮�4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁）;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）半专业型级别：第十一级（初级课）适用于14-16岁青年第十二级（中级课）适用于15-17岁青年第十三级（高级课）适用于16-18岁青年中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术（滚翻）以及舞蹈节奏感训练四部分。学习热线188-5817-5617（微信同号）在线Q咨询149584403微信同号详细信息http://blog.sina**/hzyinzhiwu江滨校区杭州滨江区滨盛路4199号江滨花园会所3F;中赢国际校区滨江区滨和路和江晖路交叉口中赢国际元瑞酒店8楼常年招生，每月新班，欢迎来电、来校、在线客服咨询最新开班信息，可预约来校免费体验课。各分校都可咨询学习（文三校区，庆春校区，东新校区，湖墅校区，城北校区，萧山校区，滨江校区，临平校区，天虹校区等校区）。舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。)}
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- {年会编舞企业年会的文化随着中国的企业管理越来越趋向精细化、人性化，企业文化建设成为一个高品质的公司迈向成熟的关键。年会这一形式逐步成为年终重要的集中企业文化沟通平台。它不仅具有向公司内部进行年度总结、公布成绩、奖励优秀、鼓舞士气等功能，还具有向投资者、潜在客户宣传企业实力的效果，在进行适当调整后甚至于具有市场营销的良好效果。年会能够帮助企业聚集人气、刷存在感、刷幸福感、加深员工对企业的感情、增进员工之间的沟通和交流、增强团队合作意识、创造积极向上的企业经营氛围。除了没完没了的各种领导讲话、奖励、抽奖以外，什么构成了丰富有趣令人难忘的整场的年会呢？当然是各类的年会舞蹈节目，舞蹈作为相当常规化的节目资源成为年会中的一大看点。那么如何设计有品质的年会舞蹈呢？怎么进行年会舞蹈编排的设计呢？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓请往下看！杭州舞蹈培训舞蹈编排，展现内容杭州舞蹈培训领先品牌的专业教师为您讲述下年会舞蹈编排的展现内容，年会舞蹈编排主要分为5个大大类：企业文化、力量与激情、唯美、性感、诙谐幽默企业文化年会舞蹈编排是最严肃的，具有一定功能性，通过背景、服装、肢体、舞蹈动作、团体配合形成明确的企业文化符号、积极向上的、让观众能够产生较长时间记忆的舞蹈编排。高品质的企业文化年会舞蹈编排制作过程是比较复杂的。有木有VI、SI的设计概念，这个套路是一样的，过程主要涉及：1）企业文化的整理及解读，然后进行艺术化设计；2）展示方式的脚本设计及舞种选择；3）歌曲的选择及编曲；4）服装设计；5）舞蹈设计；6）成品试跳及效果剪辑经过以上步骤后，这只舞蹈就算编排出来了。力量与激情年会舞蹈编排是除企业文化内容外应用最多的展现内容，由于定义不用过于具体，在体现企业产品与服务特点的基础上，融入积极向上的元素即可。过程主要涉及：1）企业产品与服务的的解读与艺术渲染设计；2）舞种及歌曲选择；3）服装设计；4）舞蹈动作设计，就可以完成了。唯美年会舞蹈编排：此类展示追求舞台的展现效果，强调展现音乐与舞蹈配合产生的效果，形式也比较多样，比较有代表性的有，流行复古相结合的“中国风”、以古典为要素的“宫廷舞”、以动作标准整齐为要素的“千手观音”、以异域情景或舞蹈技法为要素的各类“民族民间舞”等等。性感年会舞蹈编排：当然有时也需要有“不同”的感官享受，作为时下流行的一类，表现女性妩媚、性感的舞蹈越来越多的运用到了年会舞蹈当中，她们是个性化的一类（当然不能是他们），为年会舞蹈的可看性增添了浓墨重彩的一笔！此类舞蹈设计重点在于音乐、舞蹈动作和舞蹈者的服装上，修身紧透的穿着、尺度范围内的动作加上节奏感强的歌曲足以取得良好的效果。欧美、日韩等风格的舞蹈最为适合。诙谐幽默年会舞蹈编排超强的娱乐性是此类编舞的特点，也可以称之为舞蹈小品，为了不落俗套，舞蹈设计既要有一定内涵，又不失古怪搞笑，通常通过一系列舞蹈动作及衔接的安排达到借喻的效果。其编排核心在于动作脚本设计和衔接设计。高品质的编排还是比较复杂的。舞种选择也比较重要。另外对舞蹈者的基本要求也比较高。舞种选择舞种选择也是年会舞蹈编排设计时要考虑的重要问题，适用于年会舞蹈编排的舞种主要包括5种：爵士舞、民族民间舞、拉丁舞、肚皮舞、街舞爵士舞：是一种外方式的舞蹈，动作灵活不拘一格，主要通过屈膝、快速移动重心、独立的头部、肩部、腰部、腿部控制、强调角性或线性的动作。由于节奏感强、动作幅度大、几乎无需任何舞蹈基础。美国著名的摇滚巨星迈克尔杰克逊就是此类舞蹈的代表人物，时下流行的韩舞也是爵士舞的一种变形，爵士舞作为年会舞蹈编排的主要编舞舞蹈被广泛使用。民族民间舞：代表各民族文化，特点的舞蹈，种类非常多，很难简单进行规划整理，有代表性的包括，各类古典舞；傣族舞、朝鲜族舞、蒙古舞、新疆舞等民族舞蹈；孔雀舞等特色舞蹈；宫廷舞等等。民族民间舞来自于生活，舞蹈动作有鲜明特色，利用编舞环节可以保留舞蹈的基本风格，避免对基本功有较高要求的难度动作，用来表现唯美的感觉或者抒发舞者的情怀是很不错的年会舞蹈编排的选择。拉丁舞：)}
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