北京市武极少儿武术培训班  课程详情

少儿武术班课程简介

1、武德培养：武术礼仪、站姿、敬抱拳礼；

2、基 本 功：手型、步型，手法、步法、腿法、柔韧练习；

3、学习套路：国家规定武术套路和传统武术；

训 练 理 念：强身健体，防身自卫，自立自强。

1、基 本 功：主要腿法、步法、身法、腾空及跳跃动作;

2、学习套路：通背拳，罗汉拳;

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培 养 目 标：

获得基本专项素质，掌握少林拳法套路。

以强化体质为核心，把精、气、神、形“四美”有机地融合在一起，通过练习,提升风度和气质、从小培养孩子健康、乐观、向上、自强、阳光的向上精神。