什么是良好的，的学习状态和考试状态？良好的考试状态就是在考场上，心态稳定、身体放松，注意力专注而不会被周围干扰，同时思路清晰。提取知识点迅速通畅。答题迅速准确。良好的学习状态就是注意力高度集中不容易被干扰，身体放松，情绪稳定，高效吸收知识。答题时候知识点的提取迅速准确。

而催眠完全模拟了这个过程。催眠本身就是一个注意力高度集中和专注的状态。身体放松，呼吸均匀，是一个高暗示的潜意识接收的放松状态。信息吸收和加工能力明显加强，记忆能力增强，信心百倍。是身心合一的身体连接的状态，是一个激发潜力的状态。经过反复的多次催眠训练学生的身体反应，学生们会有一个良好的学习和考试状态。在学习时候，在考试时候，都会心态稳定，身体放松，轻松自信，专注力集中。因为催眠过程就是一个潜意识学习的过程。学习和考试的状态和催眠状态